Domače zdravljenje tendinitisa
Najboljša domača sredstva za zdravljenje tendonitisa pri rastlinah, ki imajo protivnetno delovanje, kot sta ingver in aloe vera, ki delujeta na korenino težave in tako lajšata simptome. Potrebna je tudi bogata prehrana z omega 3, kot so sardele, chia semena ali nuese, na primer.
Nadaljevanje nekaterih možnosti protivnetnih zdravilnih rastlin, ki jih je mogoče uporabiti v obliki jagod, celo perutnine
1. Té ingverja
Ingver je močno protivnetno sredstvo, ki ga lahko uporabimo pri zdravljenju tendinitisa. Tudi če lahko ingver pojeste v svoji hrani, kar je v japonski kuhinji zelo pogosto. Če lahko mesu dodate to začimbo, jo bom dodala na primer za pollo.
Za vas: c1 cm ingverja zavremo v 500 ml vode, pustimo pokrito, da se ohladi. Ogrlico in vzemite tibio, 3 do 4 krat na dan.
2. Protivnetna živila
Uživanje protivnetne hrane, kot so cilantro, krik, tuna, sardele in losos, so odlične možnosti za odstranjevanje telesa in boj proti tendinitisu na katerem koli mestu v telesu.
3. podjetje Romero
Trgovina z romero je enostavna za pripravo, tudi če se na primer uporablja za zdravljenje moškega tendinitisa.
Kako uporabljati?: paste zmečkamo s pestičem, dodamo 1 skledo sprejetega materiala, da nastane pasta, in jo damo v plin in nato postavimo točno na boleče mesto.
4. Té de anís
Prstan ima prijeten okus in ga lahko uporabljamo za zdravljenje tendinitisa, ki ima protivnetni učinek.
Kako uporabljati?: 1 posodo z janeževim čajem dodajte v posodo z vodo in pustite pokrito 3 minute. Ogrlico in vzemite tibio, 3 do 4 krat na dan.
5. Perutnica z gelom aloe vere
Aloe vera, znana tudi kot sábila, ima zdravilno delovanje, saj je dobra možnost za zdravljenje tendinitisa. Če lahko jemljete jaram aloe vere vsak dan in dopolnite to zdravljenje, lahko uporabite perutnico na območju tendinitisa.
Kako uporabljati?: odprite steklenico aloe vere in odstranite gel, ga dodajte v plin in ga nanesite na kožo, pokrijte s plinom. Pustite delovati 15 minut, 2-krat na dan.
Vendar to ne bi smela biti edina oblika zdravljenja, kljub temu pa odlično dopolnjujejo klinično in fizioterapevtsko zdravljenje, ki lahko poleg sej vključuje tudi jemanje protivnetnih zdravil, kot je Ibuprofen, mazila, kot je Cataflam Voltaren, in uporabo zamrznjenih trgovin. fizioterapije, ki pomagajo odstranjevati in obnavljati kite.
