Kaj so ženski hormoni in čemu služijo

Glavni ženski hormoni so estrogena in the progesterona, ki se proizvajajo v jajčnikih, začnejo delovati v mladosti in se med vsakodnevnim življenjem nenehno spreminjajo.

Nekateri dejavniki, ki spreminjajo količino ženskih hormonov, so čas dneva, menstrualni cikel, zdravstveno stanje, menopavza, uporaba nekaterih zdravil, stres, čustveni dejavniki in nosečnost.

Ženski hormoni imajo različne funkcije:

1. Progesteron

Progesteron je hormon, ki je odgovoren za uravnavanje ženskega menstrualnega cikla in maternico pripravi na sprejem oplojenega jajčeca in prepreči, da bi ga telo izgnalo, zato je zelo pomembno v nosečniškem procesu. Običajno se raven progesterona po ovulaciji poveča, in če pride do nosečnosti, ostanejo visoke, tako da se stene maternice še naprej razvijajo. Če pa ni nobene nosečnosti, jajčniki prenehajo proizvajati progesteron, kar vodi v uničenje sluznice maternice, ki se izloči z menstruacijo. Razumejte, kako deluje menstrualni cikel.

2. Estrogen

Tako kot progesteron so tudi estrogeni odgovorni za uravnavanje hormonskega cikla v rodni dobi. Med puberteto estrogeni spodbujajo razvoj dojk in zorenje reproduktivnega sistema, pa tudi rast ter spreminjajo porazdelitev telesne maščobe pri ženskah, običajno odložene okoli bokov, zadnjice in stegen.. 

3. Testosteron

Testosteron je hormon, ki ga, čeprav je višji pri moških, v manjših količinah najdemo tudi pri ženskah. Ta hormon se proizvaja v jajčnikih, saj pomaga spodbujati rast mišic in kosti. Ženska lahko sumi, da ima v krvnem obtoku veliko testosterona, ko ima značilno moške simptome, kot so prisotnost dlak na obrazu in globlji glas. Preberite več o tem, kako prepoznati in znižati testosteron pri ženskah.

Kakšni so testi za merjenje hormonov

Hormonske spremembe lahko ogrozijo vaše zdravje in lahko celo preprečijo razvoj jajčeca in ovulacijo ter preprečijo nosečnost, zato je pomembno, da se redno zdravite s svojim ginekologom in po potrebi opravite nekaj testov:

Krvni testi: sestoji iz ocenjevanja različnih hormonov, kot so estrogen, progesteron, testosteron, TSH, ki je hormon, ki nastaja na ščitnici in vpliva na menstrualni cikel, LH in FSH, ki sta hormona, povezana z delovanjem jajčnikov. Oglejte si vrednosti in kako razumeti visok ali nizek FSH.

Ultrazvok medenice: sestoji iz opazovanja nepravilnosti v reproduktivnih organih, zlasti v maternici in jajčnikih;

Za vsak izpit bo morda potrebna posebna priprava, zato se morate ob imenovanju pogovoriti z zdravnikom, da ugotovite, ali je treba izpit opraviti ob točno določenem času menstrualnega cikla ali na prazen želodec, na primer.

Hormoni v nosečnosti

Med nosečnostjo se znižanje hormonov, ki se običajno zgodi na koncu menstrualnega cikla, ne zgodi in zato se menstruacija ne pojavi. Nato nastane nov hormon, HCG, ki spodbudi jajčnike k proizvodnji večje količine estrogena in progesterona, ki sta potrebna za vzdrževanje nosečnosti. Zaradi tega je večina testov nosečnosti sestavljena iz odkrivanja tega hormona v urinu. Preberite več o tem, kako deluje ta vrsta preizkusa.

Po četrtem mesecu nosečnosti posteljica postane odgovorna za proizvodnjo večine estrogena in progesterona. Ti hormoni povzročijo, da se sluznica maternice zgosti, poveča volumen cirkulirajoče krvi in ​​sprosti mišice maternice dovolj, da se otroku omogoči razvoj.. 

Približno v času poroda nastajajo drugi hormoni, ki maternici pomagajo, da se skrči med porodom in po njem, poleg tega pa spodbujajo proizvodnjo materinega mleka in sproščanje.

Hormoni v menopavzi

Menopavza se zgodi, ko menstrualni cikli prenehajo, približno 50. leta. Gre za naraven proces, ki se pojavi zaradi zmanjšanja proizvodnje hormonov, kar lahko med drugim povzroči simptome, kot so motnje spanja, utrujenost, suhost nožnice, spremembe razpoloženja, spremembe teže.. 

Po menopavzi se poveča tveganje za razvoj nekaterih bolezni, na primer bolezni srca in ožilja, osteoporoze ali urinske inkontinence, zato je pomembno razumeti koristi in tveganja nadomestnega hormonskega zdravljenja, ki lahko izboljša simptome in prepreči bolezni.

Menopavza ne potrebuje zdravljenja, če pa simptomi povzročajo veliko nelagodja, vam lahko zdravnik priporoči:

• Hormonsko nadomestno zdravljenje: najučinkovitejše zdravljenje za lajšanje simptomov v menopavzi, kot je Femoston. Preberite več o tem zdravljenju.
• Vaginalni estrogen: pomaga zmanjšati suhost nožnice in se lahko lokalno daje v nožnico s kremo, tabletko ali obročkom. S tem zdravljenjem se sprosti majhna količina estrogena, ki ga absorbira vaginalno tkivo, kar lahko omili vaginalno suhost in nekatere urinske simptome..
• Antidepresivi z majhnimi odmerki, kot zaviralci ponovnega privzema serotonina: zmanjšujejo vroče utripe ob menopavzi in nenadne spremembe razpoloženja;
• Gabapentina: zmanjšajte vroče utripe. To zdravilo je koristno pri ženskah, ki ne morejo uporabljati estrogenske terapije, in pri tistih, ki imajo ponoči tudi vroče utripe;
• Zdravila za preprečevanje ali zdravljenje osteoporoze, kot vitamin D ali dodatki, ki pomagajo krepiti kosti.

Prav tako se lahko odločimo za naravno hormonsko nadomeščanje, na primer s prehranskimi dopolnili, kot so sojin lektin ali sojin izoflavon, ali celo z zeliščnimi čaji, kot sta šentjanževka ali drevo čednosti. Tukaj je nekaj nasvetov našega nutricionista za lajšanje teh simptomov:

MENOPAUSE | Dieta za lajšanje simptomov

Učinek ženskih hormonov pri moških

Ženske hormone lahko uporabljamo pri moških, ki se identificirajo kot (trans) ženske, vendar mora njihovo uporabo voditi endokrinolog. Moški običajno proizvajajo estrogen in progesteron, vendar v zelo majhnih količinah, prevladuje hormon testosteron, kar je tisto, kar zagotavlja moške lastnosti. Če začne moški uporabljati ženske kontraceptive, na primer, ki vsebujejo visoke koncentracije estrogena in progesterona, je lahko:

• Zmanjšanje proizvodnje testosterona;
• Zmanjšana proizvodnja sperme;
• Postopno povečanje prsi;
• Zmanjšanje velikosti testisov in penisa;
• Spolna nemoč;
• Kopičenje maščobe v bokih, stegnih in zadnjici;
• Zmanjšana mišična masa, povečanje telesne teže in težave pri hujšanju;
• Počasnejša rast las.

Kljub spodbujanju videza več ženskih lastnosti lahko nekatere moške značilnosti še vedno obstajajo, na primer Adamovo jabolko, vokalni tember in struktura kosti. Poleg tega lahko nadaljnja uporaba ženskih hormonov pri moških poveča možnosti za osteoporozo in povečan holesterol, na primer ugodno za aterosklerozo, zato je pomembno, da ga spremlja endokrinolog..