7 večjih preobratov s hrano

Za prehrambene preobrate so značilne spremembe v načinu prehranjevanja, običajno zaradi pretirane skrbi s težo in videzom telesa. Imate lahko funkcije, kot da preživite več ur brez jedi, pogosto uporabljate odvajala in se izogibate prehranjevanju na javnih mestih.

Prevrati s hrano lahko povzročijo resne posledice, kot so težave v ledvicah, srcu in celo ženski. Na splošno se pojavljajo s pogostostjo žensk, zlasti med adolescenco, povezane pa so s težavami, kot so tesnoba, depresija in uživanje drog..

Sedem glavnih preobratov zaradi hrane se še naprej spreminjajo:

1. Anoreksija

Anoreksija ali anoreksija nerviosa je pretres, v katerem oseba vidi svoje telo vedno s prekomerno težo, ki je očitno še vedno premajhna in podhranjena. Obstaja tudi močan strah pred pridobivanjem teže in obsedenost s hujšanjem, njegova glavna značilnost pa je zavrnitev katere koli vrste hrane..

Glavni simptomi: poglejte espejo in občutite maščobo, ne jejte, da se ne boste zredili, štejte kalorije hrane pred jedjo, izogibajte se prehranjevanju v javnosti, delajte vaje s prekomerno telesno težo in jemljite zdravila.

Zdravljenje: osnova zdravljenja anoreksije je psihoterapija, ki bo pripomogla k izboljšanju vedenja v zvezi s hrano in pravim telesom, zato bo morda potrebna uporaba zdravil proti tesnobi in depresiji. Obstajati mora tudi prehransko spremljanje za vodenje zdrave prehrane in uporaba prehranskih dopolnil za dopolnitev telesnega pomanjkanja hranil.

2. Bulimija

Za bulimijo so značilne pogoste epizode kompulzivnega prehranjevanja, v katerih je zaužitje velike količine hrane, ki ji sledi kompenzacijsko vedenje, kot je prisiljevanje bruhanja, uporaba odvajal ali diuretikov, prenehanje brez prehranjevanja in izvajanje vaj v presežku, da bi poskušali nadzorovati težo..

Glavni simptomi: kronično vnetje v grlu, želodčni refluks, karies in občutljivost pri bolnikih, veliko telesne vadbe, uživanje velike količine skrite hrane, dehidracija in prebavne težave.

Zdravljenje: izvaja se s psihološko podporo, da se povrne vedenje v zvezi s hrano, asimizem je pomembna tudi prehranska podpora, tako da nakazuje prehranski načrt, prilagojen potrebam posameznika. Zdravnik lahko razmisli tudi o uporabi zdravil za zdravljenje tesnobe in zatiranje bruhanja.

3. Obvezen preobrat hrane

Glavna značilnost tega prevrata je prisotnost pogostih epizod prenajedanja, zato ni hamburgerja. Izgublja se nadzor nad tem, kaj jesti, vendar ni vedenja, ki bi nadomestilo tolikšen vnos hrane, kot sta bruhanje ali uporaba odvajal.. 

Glavni simptomi: prenajedanje, tudi kadar ni hamburgerja, je težko prenehati jesti, jesti zelo hitro, zaužiti dodatno hrano, kot je surov riž ali zamrznjeni frijoles in prekomerna teža. 

Zdravljenje: Za lažje prepoznavanje vzrokov kompulzivnih kriz in pregled nadzora nad hrano je treba izvesti psihološki nadzor. Prehransko je treba nadzorovati tudi telesno težo in verjetne zdravstvene težave, ki izhajajo iz te motnje, na primer visok holesterol ali velika jetra..

4. Ortoreksija

Ortoreksija je pretirana preokupacija s tem, kar jeste, povzroča obsedenost, da se vedno pravilno prehranjujete, z zdravo hrano in s skrajnim nadzorom toplote in kakovosti.. 

Glavni simptomi: veliko preučite o zdravi hrani, izogibajte se predelani hrani, bogati s sladkorjem ali sladkorjem, izogibajte se uživanju gospodinje, vedno jejte ekološke izdelke in strogo načrtujte hrano.   

Zdravljenje: vključno z medicinskim in psihološkim nadzorom, da bi izboljšali odnos s hrano in pokazali posamezniku, da je lahko zdrav, ne da bi mu bilo treba toliko omejiti prehrano. 

5. Vigoreksija

Za vigoreksijo, znano tudi kot mišični dismorfični pretres sindrom adonis, je značilna obsedenost zaradi popolnega telesa, ki posamezniku omogoča pretiravanje s telesno aktivnostjo.

Glavni simptomi: ekstremna utrujenost, razdražljivost, pretirana uporaba prehranskih dopolnil, telesne dejavnosti povečajo stres, pretirana skrb zaradi hrane, nespečnost in bolečina v mišicah.

Zdravljenje: izvaja se s psihoterapijo, s ciljem, da posameznik sprejme svoje telo in poveča samozavest. Prav tako morate imeti prehransko spremljavo za pravilno orientacijo glede uporabe dodatkov in za predpisovanje primerne prehrane za trening..

6. Gourmandov sindrom

Gourmandov sindrom je pretres, ki vam ustreza kot gurmanskemu posamezniku, je redek in značilen, ker je pri pripravi hrane pretirana skrb, od nakupa sestavin v obliki, ki služi krožniku.

Glavni simptomi: pogosto uživanje eksotičnih jedi ali specialitet, pretirana skrb za kakovost kupljenih sestavin, poraba veliko časa za hrano, zelo pazljiv pri pripravi hrane, vedno serviranje okrašenih krožnikov. 

Zdravljenje: poteka predvsem s psihoterapijo, kadar pa sindrom povzroči odvečno težo, je treba slediti tudi nutricionistu.

7. Sindrom nočnega jedca

Za sindrom nočnega jedca čez dan je značilno pomanjkanje apetita, ki ga nadomestimo z velikim vnosom hrane ponoči, ki ga spremlja nespečnost. 

Glavni simptomi: se zbujam ponoči, da bi jedel, čez dan nisem čutil hamburgerja ali malo jedel, se ne spomnim, koliko sem pojedel čez noč in sem imel prekomerno težo. 

Zdravljenje: se izvaja s psihoterapijo in uporabo zdravil za uravnavanje stanja, v nekaterih primerih pa lahko zdravnik navede uporabo antidepresivov. 

Pomembno si je zapomniti, da imate med zdravljenjem kakršnih koli nujnih prevratov hrane podporo družine, tako da posameznik razume njegovo stanje in sodeluje pri njegovem okrevanju. Če je le mogoče, bi si morali vsi doma prizadevati za zdrave življenjske navade, na primer uravnoteženo prehrano in redno telesno aktivnost..