Kako dojiti - Vodnik za dojenje za začetnike

Dojenje ima koristi za mater in otroka, zato bi ga morali spodbujati vsi v družini, saj je to najboljša možnost za hranjenje otroka od rojstva do vsaj 6 mesecev življenja, čeprav se podaljša do dveh let stara ali celo takrat, ko si otroka in mati želita.

Vendar se ženske ne rodijo, kako dojiti, in običajno je, da se v tej fazi pojavijo dvomi in težave, zato je pomembno, da lahko pediater razjasni vse dvome in žensko med vsem dojenjem podpre. Naučite se, kako rešiti običajne težave z dojenjem.

Za pravilno dojenje obstajajo določeni koraki, ki jih mora mati slediti vsakič, ko dojenčka dojite. To so: 

1. korak: spoznajte, da je dojenček lačen

Da mati spozna, da je dojenček lačen, se mora zavedati nekaterih znakov, kot so:

• Dojenček poskuša zajeti kateri koli predmet, ki se dotika območja ust. Če torej mati položi prst blizu otrokovih ust, naj obrne obraz in mu poskuša prst v usta, kadar je lačen;
• Dojenček išče bradavico;
• Dojenček sesa prste in drži roko nad usti;
• Dojenček je nemiren ali joka in njegov jok je glasen in glasen.

Kljub tem znakom obstajajo dojenčki, ki so tako mirni, da čakajo, da se hranijo. Zato je pomembno, da otroka ne pustite, da ne jeste več kot 3-4 ure, in ga položite na dojko, tudi če teh znakov ne pokaže. Dojenje je treba opraviti v tem intervalu čez dan, če pa dojenček pridobi ustrezno težo, ga ne bo treba zbujati vsake 3 ure, da bi dojil ponoči. V tem primeru lahko mati doji samo enkrat v noči, dokler otrok ne dopolni 7 mesecev.

2. korak: Sprejemite udoben položaj

Preden dojenčka položite na dojko, naj mati sprejme udoben položaj. Okolje naj bo mirno, po možnosti brez hrupa, mati pa naj drži hrbet naravnost in jo dobro podpira, da se izogne ​​bolečinam v hrbtu in vratu. Vendar so položaji, ki jih mati lahko zavzame, da dojijo:

• Leži na boku, z dojenčkom, ki leži na boku, obrnjen proti njej;
• Sedite v stolu s hrbtom, vzravnanim in podprtim, držite otroka z obema rokama ali z dojenčkom pod eno roko ali z dojenčkom, ki sedi na eni od vaših nog;
• Stoji, drži hrbet naravnost.

Ne glede na položaj mora imeti otrok telo, ki je obrnjeno proti materi, usta in nos na enaki višini kot dojka. Spoznajte najboljše položaje za dojenje dojenčka v vsaki fazi.

3. korak: Dojenčka položite na prsi

Potem ko je mati v udobnem položaju, naj otroka postavi na dojenje in mora biti pri pozicioniranju otroka najprej zelo previdna. Najprej se mora ženska dotakniti bradavice do otrokove zgornje ustnice ali nosu, zaradi česar bo dojenček široko odprl usta. Nato morate otroka premikati tako, da se pri široko odprtih ustih zaskoči ob dojki. 

V prvih dneh po porodu je treba otroku ponuditi 2 dojki, v vsaki od približno 10 do 15 minut, da spodbudi nastajanje mleka..

Potem ko je mleko padlo, približno tretji dan po rojstvu, je treba otroka dojiti, dokler dojka ni prazna, in šele nato ponuditi drugo dojko. Pri naslednjem hranjenju naj bi dojenček začel z zadnjo dojko. Mati lahko na bluzo pripne čep ali lok na strani, ki jo bo moral otrok dojiti najprej pri naslednjem dojenju, da ne bi pozabil. Ta skrb je pomembna, ker druga dojka običajno ni prazna kot prva in dejstvo, da ni popolnoma prazno, lahko zmanjša proizvodnjo mleka v tej dojki.

Poleg tega mora mati izmenično dojiti, ker se sestava mleka med vsakim hranjenjem spreminja. Na začetku hranjenja je mleko bogatejše z vodo, na koncu vsakega hranjenja pa je bogatejše z maščobo, kar ugodno vpliva na povečanje telesne teže dojenčka. Če dojenček ne pridobiva dovolj teže, je možno, da ne dobi tega dela mleka. Oglejte si, kako povečati proizvodnjo materinega mleka.

4. korak: Opazujte, če dojenček dobro doji

Da bi ugotovila, da lahko dojenček doji pravilno, mora mati upoštevati, da:

• Dojenčkova brada se dotika dojke in otrokov nos lažje diha;
• Dojenčkov trebuh se dotika materinega trebuha;
• Dojenčkova usta so široko odprta in spodnja ustnica naj bo obrnjena, kot pri majhnih ribah;
• Dojenček sodeluje v celotni ali celotni areoli dojke in ne samo v bradavici;
• Dojenček je miren in slišite ga, kako požira mleko.

Način, kako dojenček vzame dojko med dojenjem, neposredno vpliva na količino mleka, ki ga dojenček popije in posledično spodbuja njegovo povečanje telesne teže, poleg tega pa vpliva tudi na pojav razpok na materinih bradavicah, kar povzroča bolečino in zamašitev vod, kar povzroča veliko nelagodja med hranjenjem. Razpoke na bradavicah so eden glavnih dejavnikov pri opuščanju dojenja.

5. korak: Ugotovite, ali je otrok dojil dovolj

Da bi ugotovila, ali je dojenček dojil dovolj, mora ženska preveriti, ali je dojka, ki jo je dojil, bolj prazna, nekoliko mehkejša kot preden je začela dojiti, in lahko pritisne blizu bradavice, da preveri, ali je še mleko. Če mleka ne pride v večjih količinah in pusti le majhne kapljice, to kaže, da je dojenček dobro dojil in lahko izpraznil dojko.

Drugi znaki, ki lahko kažejo na to, da je dojenček zadovoljen in s polnim trebuhom, so najpočasnejše sesanje na koncu hranjenja, ko dojenček spontano sprosti dojko in ko je dojenček bolj sproščen ali spi na dojki. Vendar dejstvo, da dojenček zaspi, še vedno ne pomeni, da je dojil dovolj, saj obstajajo dojenčki, ki med hranjenjem zaspijo. Zato je pomembno, da mati preveri, ali je dojenček izpraznil dojko ali ne..

6. korak: Kako odstraniti otroka iz dojke

Da bi otroka odstranili iz dojke, ne da bi pri tem tvegali poškodbe, bi morala mati rožnati prst postaviti v vogal dojenčkovih ust, ko še vedno sesa, da lahko bradavico sprosti in šele nato otroka odstrani iz dojke.

Po tem, ko se dojenček sesa, je zelo pomembno, da ga postavite na burjo, tako da lahko izloči zrak, ki ga je zaužil med hranjenjem, in da ne igra golf. Za to lahko mati otroka položi v naročje, v pokončnem položaju, se nasloni na ramo in ga nežno tapka po hrbtu. Za zaščito oblačil je lahko koristno postaviti plenico na ramo, saj je običajno, da se malo mleka izteče, ko dojenček poči.

Dojenje krat

Kar zadeva čase dojenja, je idealno, da se opravi na zahtevo, torej kadarkoli dojenček želi. Sprva bo dojenček morda moral dojiti vsakih 1h 30 ali 2h podnevi in ​​vsake 3 do 4 ure ponoči. Postopoma se bo vaša želodčna zmogljivost povečala in mogoče bo zadržati večjo količino mleka, s časom pa se bo povečal čas.

Splošno soglasje je, da do 6. leta starosti dojenček ne sme preživeti več kot 3 ure brez dojenja, tudi ponoči. Priporočljivo je, da ga mati, če spi, zbudi, da doji, in poskrbi, da je res tako, kot nekateri spijo med dojenjem.

Po šestih mesecih starosti bo dojenček lahko jedel drugo hrano in lahko spal skozi noč. Vsak dojenček pa ima svojo hitrost rasti in mati se bo odločila, ali dojiti ob zori ali ne.

Kdaj prenehati dojiti

Vedeti, kdaj prenehati dojiti, je pogosto vprašanje skoraj vseh mater. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da mora biti dojenje izključno do 6. leta starosti otroka in naj traja vsaj do starosti 2 let. Mati lahko prekine dojenje od tega datuma ali počaka, da se otrok odloči, da ne želi več dojiti.

Od 6. meseca dalje mleko ne zagotavlja več zadostne količine energije, ki jo dojenček potrebuje za razvoj, in prav na tej stopnji se uvajajo nova živila. Do 2. leta starosti bo poleg tega, da dojenček že poje praktično vse, kar odrasli poje, lahko tolažbo našel tudi v situacijah, ki niso materine prsi, kar zanj sprva predstavlja varno zatočišče.

Naučite se tudi, kako vzdrževati dojenje po vrnitvi na delo.

Pomembni previdnostni ukrepi

Med dojenjem in zdravimi življenjskimi navadami bi morala biti ženska nekaj pozorna, kot so:

• Jejte pravilno, izogibajte se začinjeni hrani, da ne boste posegali v okus mleka. Poglejte, kakšna mora biti prehrana matere med nosečnostjo;
• Izogibajte se uživanju alkohola, saj lahko dojenček poškoduje vaš ledvični sistem;
• Ne kadite;
• Naredite zmerno telesno vadbo;
• Nosite udobna oblačila in nedrčke, ki ne stiskajo prsi;
• Izogibajte se jemanju zdravil.

Če ženska zboli in mora jemati neko vrsto zdravil, mora vprašati zdravnika, če lahko nadaljuje z dojenjem, saj obstaja več zdravil, ki se izločajo v mleku in lahko poslabšajo otrokov razvoj. V tej fazi lahko greste na banko za človeško mleko, ponudite svoje materino mleko, če je ženska zamrznila kakšno količino ali, kot zadnja možnost, ponudite mleko v prahu, prilagojeno za dojenčke, na primer Nestogeno in Nan. primer.