Kako začeti hranjenje dojenčkov z metodo BLW
Metoda BLW je vrsta vnosa hrane, pri kateri otrok začne jesti hrano, razrezano na koščke, dobro kuhano z rokami.
Ta metoda se lahko uporablja za dopolnitev dojenčkovega hranjenja od 6. meseca starosti, ko otrok že sedi brez opore, lahko hrano drži z rokami in vzame, kar hoče, k usti, poleg tega, da pokaže zanimanje za to, kaj starši jedo. Dokler dojenček ne doseže teh mejnikov razvoja, metode ne bi smeli usvojiti.
Kako začeti metodo BLW
Za začetek uvedbe hranjenja s to metodo mora biti otrok star 6 mesecev, takrat brazilsko društvo pediatrov navaja, da dojenja ni več treba izključevati. Poleg tega bi moral biti že sposoben sam sedeti in držati hrano z rokami in vzeti usta, tako da odpre roke.
Od te faze naj bi dojenček sedel za mizo in jedel svoje obroke skupaj s starši. Dojenčka je potrebno hraniti le z zdravo hrano, kot sta sadje in zelenjava, iz te faze so izključeni kruh, piškoti in sladkarije..
Dober način za začetek uporabe metode je, namesto da hrano položite na krožnik, jo pustite na pladnju, ki je na voljo v otroških sedežih. Tako je hrana videti bolj razstavna in pritegne otrokovo pozornost.
Kaj dati otroku, da jedo
Dobri primeri živil, ki jih lahko otrok začne jesti sam, so:
- Korenje, brokoli, paradižnik, bučke, chayote, zelje, krompir, kumare,
- Yam, buča, koruzni storži dobro kuhani, pese,
- Okra, stročji fižol, cvetača, omleta s peteršiljem,
- Banana (olupite skoraj na pol), grozdje prerežite na pol, narezano jabolko, melono,
- Privijte rezance, kuhano jajce, razrezano na 4, riževe kroglice s fižolom,
- Piščančje prsi, narezane na trakove, hamburger na žaru, koščke mesa, lahko uporabimo samo za sesanje,
- Kuhano, olupljeno in zobotrebno sadje.
Trda hrana mora biti kuhana, da olajša žvečenje, in tudi če otrok nima zob, so tudi dlesni sposobni dovolj mleti, da lahko pogoltne.
Rezanje zelenjave na palčke je najboljši način, da otroku pomagate, da vsak kos položi v usta. Če dvomite, ali lahko otrok res gnete vsako živilo z dlesni, lahko starši hrano dajo v usta in poskušajo gnetiti le z jezikom in streho ust.
Živila, ki jih vaš dojenček ne sme jesti
Na podlagi te metode nobene hrane, ki je ni mogoče obravnavati, ne bi smeli dajati dojenčku, na primer juhe, pireja in otroške hrane. Za pripravo hrane za otroka kuhajte samo z vodo in minimalno količino soli. Ko se otrok navadi na hranjenje, lahko okoli 9 mesecev vnesete začimbe, zelišča in začimbe, da spremenite okus.
Če otrok na začetku ni maral določene hrane, ga ne bi smeli vztrajati, ker bi ga lahko izgubil. Najboljša strategija je, da poskusite čez nekaj časa, in sicer dajte majhen znesek.
Oljčno olje in poo olje sta dobrodošla, olje za kuhanje pa ne, zato dojenček ne sme jesti ničesar ocvrtega, samo na žaru in narezan na trakove.
Klobase, klobase, klobase, trde, mehke ali lepljive sladkarije, pa tudi bičkaste juhe in otroška hrana ne priporočamo.
Koliko hrane naj dam
Idealna količina je le 3 ali 4 različne hrane za kosilo in večerjo. To ne pomeni, da bo dojenček pojedel vse, za izkušnjo, da ga poberemo in damo v usta, da vonj in okus tudi štejeta. Običajno je, da ima umazanija na mizi, ker se otrok še vedno uči in ga ne smemo kaznovati, da ne poje vsega ali širi hrane po stolu ali mizi.
Kako vedeti, da je dojenček pojedel dovolj
Dojenček bo prenehal jesti, ko preneha čutiti lakoto ali izgubi radovednost o hrani pred seboj. Najboljši način, da veste, ali je dojenček dobro hranjen, je, da ob vsakem obisku pediatra preverite, ali raste in dobi dovolj teže..
Vsak dojenček bo moral še naprej dojiti do dopolnjenega 1. leta starosti, večina kalorij in vitaminov, ki jih potrebujejo, pa prihaja tudi iz materinega mleka. Ponuditi dojko po tem, ko dojenček poje z lastnimi rokami, je tudi dober način, da poskrbite, da bo pojedel dovolj.
Kako poskrbeti, da se vaš dojenček ne bo zadušil
Da se dojenček ne zaduši, mora ves čas obroka ostati za mizo, pri čemer ima popoln nadzor nad tem, kaj vzame in da v usta. Po normalnem otrokovem razvoju je najprej sposoben sesati, potem ko je ugriznil in žvečil, šele ko lahko sam sedi, odpre in zapre roko in prinese nekaj v usta, da poje, naj ga spodbudi jesti v kosih.
Če se je že razvila na ta način, obstaja majhno tveganje, da se zaduši, tudi ker dojenček ne bo mogel pobrati zelo majhne hrane, kot so zrna riža, fižola ali arašidov, ker to gibanje zahteva veliko več koordinacije, in to so manjša živila zaradi katerih se otrok zaduši. Velike koščke, ki jih otroške dlesni niso pravilno stisnili, lahko odstranite iz grla z dojenčevim naravnim refleksom, a da bi deloval, mora dojenček sedeti ali stati.
Zato zaradi varnosti otroka nikoli ne bi smeli sam hraniti, se naslanjati, ležati ali moteče med igranjem, sprehodom ali gledanjem televizije. Vsako otrokovo pozornost bi moralo biti osredotočeno na živila, ki jih lahko drži z rokami, da bi jedel sam. Vsekakor je dobro, da starši vedo, kaj storiti, če se otrok zaduši. Tukaj prikazujemo korak za korakom Heimlichov manever za dojenčke.
