Alkoholna amnezija, zakaj, zakaj in kako se ji izogniti

Alkoholna amnezija, znana tudi kot izločitev alkohola, je izgubljeni čas spomina, ki nastopi kot sekundarni učinek uživanja v presežku alkoholnih pijač. Do te situacije prihaja, ker alkohol vpliva na nevronske komunikacije in moti področja možganov, ki sodelujejo pri ohranjanju spomina. To je fiziološki, normalen in naraven odziv telesa proti zastrupitvi z alkoholnimi pijačami. 

Ko se ob določeni priložnosti izguba spomina zgodi, ko se možgani ponovno postavijo v normalni položaj, kratkoročno vplivajo na telesa, ko pa je lahko kronični vnos alkohola in spremembe spomina trajne zaradi poškodbe centralnega živčnega sistema, kar bi lahko vplivalo na spomin tako kratek kot širok.

Preberite več o učinkih pitja alkohola v telesu.

Kako prepoznati alkoholno amnezijo

Če želite ugotoviti, ali ste trpeli alkoholno amnezijo, morate odgovoriti na naslednja vprašanja:

1. Ali ste prejšnjo noč spili preveč in se ne vrnite v nekaterih delih noči?
2. Spomniti se ni mogoče, koliko pijač sem spil?
3. Ne veš, kako priti domov?
4. Ne pozabite se srečati s prijatelji ali se srečati v prejšnji noči?
5. Ne veste, kje je to?

Če bi na večino prejšnjih vprašanj pritrdilno odgovoril, je mogoče, da je zaradi prevelikega vnosa alkoholnih pijač alkoholna amnezija trpela. Na splošno bi se človek lahko poleg izgubljenega spomina počutil zmedeno, dezorientirano in s pomanjkanjem pozornosti.

Kako se lahko izognete?

Da se izognete izgubi spomina, je najboljši nasvet, da se izognete pretiranemu uživanju alkoholnih pijač, če pa jih boste zaužili, morate sprejeti nekatere ukrepe, kot so: 

• Jejte pred pitjem in vsake 3 ure, zlasti po začetku pitja;
• Pred začetkom pitja zaužijte aktivirano rastlinsko oglje, kar otežuje absorpcijo alkohola v želodcu;
• Vedno pijem mojo pijačo, izogibaj se pijačam, ki jih delijo mezclas, kot posnetki ali koktajli, na primer;
• Pred vsako pijačo pijte vodno posodo, da zagotovite hidracijo. 

Ne pomagamo samo izogibati se alkoholni amneziji, temveč tudi zmanjšujemo tveganje, pomagamo zaužiti manj alkohola in ohraniti hidracijo. Spoznajte naš nasvet, kako hitreje pozdraviti mamico. 

Ko je pogostejša

Alkoholna amnezija se pogosto pojavi pri ljudeh, ki pijejo s praznim želodcem, ki so bolj občutljivi na vplive alkohola ali tistih, ki alkoholnih pijač ne uživajo redno.. 

Prav tako ima večino morja in vsebnosti alkohola večja možnost, da doživite izgubo spomina. Na primer, odsotni liker je pijača z največjo količino prodanega alkohola, okoli 70 in 90 stopinj alkohola, prav tako pa tudi pijača, ki povzroči največjo izgubo spomina..