Kako do zaspanega obraza

Če si zaspiš, ko se zbudiš, si lahko ogledaš hladno prho, ker hitro zmanjša oteklino in te naredi bolj pripravljeno na vsakodnevna opravila. Nanašanje hladnega obkladka na obraz takoj zatem je tudi odlična možnost v glavnem za izpraznitev oči, za dokončanje postopka pa lahko nanesete ličila, ki odprejo oči in pogledajo navzgor. 

Otekanje obraza se zgodi predvsem pri prebujanju, ko je oseba spala več ur zapored ali ko se ni dovolj spočila in le redko predstavlja zdravstvene težave, na primer zastajanje tekočine. Kadar pa se to pogosto dogaja in če tudi stopala in roke postanejo otekle, je nakazano zdravniško oceno.. 

Korak za korakom se znebite obraza, ko se zbudite 

1. Bodite hladni tuš 

Prednosti sprejema hladnega tuša zgodaj zjutraj vključujejo prebujanje in izboljšanje krvnega obtoka, kar pomaga odpraviti odvečno tekočino med celicami hitro in učinkovito. Poleg tega je oseba bolj na voljo za svoje vsakodnevne naloge. 

2. Naredite piling na obrazu

Lahko uporabite industrializirano piling ali pa naredite domačo mešanico koruzne moke z vlažilnim sredstvom in jo s krožnimi gibi vtrite v kožo. To pomaga odpreti pore, odpraviti umazanijo in dati koži večjo gladkost in sijaj. 

3. Nanesite hladen obkladek

Imeti gelovski obkladek v hladilniku je dobra strategija, da boste imeli vedno enostaven vir, ki dosega odlične rezultate, vedno pri roki. Obkladek položite čez obraz in ležite ali ležite na kavču ali postelji, približno 10 do 15 minut. Otekanje obraza se mora hitro zmanjšati, nato pa je treba kožo pripraviti na naslednji korak z nanosom tonika in vlažilca za obraz. 

Tisti, ki v hladilniku nimajo gelnega obkladka, lahko majhen košček ledu ovijejo na prtiček in s krožnimi gibi obrišejo po obrazu, še posebej okoli oči. 

4. Naredite odtok obraza 

Nato je treba narediti ročno limfno drenažo, s katero boste trajno odpravili otekanje obraza. Za to je potrebno stimulirati bezgavke v bližini vratne kosti in na strani vratu in nato narediti gibe, ki 'potisnejo' tekočino v limfni sistem. Oglejte si korake v tem videoposnetku:

Kako narediti limfno drenažo na obrazu

5. Nosite pravo ličilo

Nato na celoten obraz nanesite nemast osnovni premaz ali BB kremo, nato pa investirajte v ličila za oči, s temnejšimi toni senčil in mešanjem z mešalno krtačo in poševno krtačo. Uporabite lahko tudi maskaro in eyeliner na vrhu oči, z belim eyelinerjem na vodni liniji v notranjem kotu očesa pa "odprite oči". Nato končajte, da rdečilo zamenjate z bronastim in nanesete šminko z barvami po vaši izbiri. 

6. Pripnite lase 

Pripenjanje las v zajčku ali izdelava ogrinjala na vrhu glave so tudi strategije, ki pomagajo tanjšati obraz in pomagajo odpreti videz. 

7. Diuretični zajtrk

Za dokončanje naloge je priporočljivo zajtrkovati z diuretikom, raje jejte na primer sadje in pijte ingverjev čaj. Ne smete uživati ​​živil, bogatih z natrijem, na primer predelane hrane, kot so slanina, šunka ali šunka, niti ocvrtih ali pečenih prigrizkov zjutraj. Čez dan ne pozabite, da čez dan pijete veliko vode in diuretičnih čajev, kot sta črni čaj in zeleni čaj, brez sladkorja.. 

Te strategije so odlične za odpravljanje spalnega obraza v kratkem času in jih je enostavno slediti, a staviti na zdravje in se izogniti prebujanju videti utrujen, izogibati se je treba stresu, spoštovati ure spanja in si vzeti dopust kadarkoli možen počitek telesa in duha.