Domača » Dobro počutje - Stran 3

    Dobro počutje - Stran 3

    Kaj je kisli dež in vplivi na okolje
    Za kisli dež velja, da doseže pH pod 5,6 zaradi tvorbe kislih snovi, ki nastanejo zaradi emisij onesnaževal v ozračje, ki so lahko posledica požarov, izgorevanja fosilnih goriv, ​​vulkanskih izbruhov,...
    Za kaj gre, čemu služi in kako povečati serotonin
    Serotonin je nevrotransmiter, ki deluje v možganih, vzpostavlja komunikacijo med živčnimi celicami, najdemo pa ga tudi v prebavnem sistemu in v krvnih ploščicah. Ta hormon nastaja z aminokislino, imenovano triptofan,...
    Mikroplastika, kaj so in kaj vplivajo na okolje
    Mikroplastika so plastični delci s premerom manj kot 5 mm, ki so lahko posledica razdrobljenosti večjih plastičnih mas ali pa jih industrija že proizvede v majhni velikosti v obliki krogle...
    Vaje za izboljšanje ravnovesja
    Izguba ravnotežja in padci so težave, ki lahko prizadenejo nekatere ljudi na primer, ko stojijo, se premikajo ali vstajajo s stola. V takšnih primerih mora oceniti ravnotežje fiziatr ali fizioterapevt,...
    Vaje, da nehamo govoriti skozi nos
    Ko ljudje govorijo besede z ustnimi samoglasniki in pride do odstopanja pretoka zraka v nosno votlino, dobijo nosni glas. V nekaterih primerih lahko nosni glas popravimo z vajami.Mehko nebo je...
    Joga vaje za sprostitev
    Jogijske vaje so odlične za povečanje gibljivosti in za sinhronizacijo gibanja z dihanjem. Vaje temeljijo na različnih položajih, v katerih morate mirno stati 10 sekund in se nato preobleči, preiti...
    Kako zdraviti in lajšati simptome PMS
    Za zdravljenje PMS, ki je predmenstrualni sindrom, obstajajo zdravila, ki pomagajo ublažiti tako simptome razdražljivosti in žalosti, kot sta fluoksetin in sertralin, kot tudi simptome bolečine in slabosti, na primer...
    Kako izstopiti iz sedečega načina življenja
    Za sedeči način življenja je značilen sprejem življenjskega sloga, v katerem se telesna vadba ne izvaja redno in v kateri sedi dlje časa, kar vodi do povečanega tveganja za debelost,...