Passiflora incarnata za kaj gre, kako ga jemati in neželene učinke

A Passionflower incarnata, znana tudi kot rastlina pasijonka ali pasijonka, je zdravilna rastlina, ki se uporablja za pripravo infuzij, tinkturov in zeliščnih zdravil za pomiritev živčnosti in boj proti tesnobi in nespečnosti.

Čaji, tinkture in Passionflower incarnata lahko ga najdemo v lekarnah in drogerijah, uživajte pa ga lahko le, če ga priporoči zdravnik ali farmacevt.

Za kaj gre 

Passiflora ima v svoji sestavi passiflorin, flavonoide, C-glikozide in alkaloide, s pomirjevalnimi, pomirjujočimi, zaspanimi in hipnotičnimi lastnostmi, zato je uporaben pri zdravljenju tesnobe, živčne napetosti, nespečnosti in težav pri koncentraciji.

Kako uporabljati

Odmerjanje je odvisno od zaužite pasijonke:

1. Čaj

Čaj iz passiflore lahko pripravimo s približno 3 g do 5 g suhih listov v 250 ml vode, popijmo skodelico pred spanjem, mirno zaspimo in preprečimo nespečnost ali približno trikrat na dan zmanjšati tesnobo.

2. Barva

Tinktura se lahko uporablja v koncentraciji 1: 5, priporočeni odmerek je 50 do 100 kapljic pred spanjem ali 3-krat na dan.

3. tablete

Priporočeni odmerek je 200 do 250 mg, 2 do 3 krat na dan.

Možni neželeni učinki 

Glavni stranski učinek pasiflore je prekomerna zaspanost, zato je priporočljivo, da ne upravljate s stroji ali vozite vozil, ker se lahko zmanjšajo refleksi. Poleg tega lahko zniža tudi krvni tlak in reflekse.

V zelo redkih primerih se lahko pojavijo simptomi, kot so slabost, bruhanje, glavobol in tahikardija.

Kdaj ne jemati 

Passiflora je kontraindicirana za ljudi z alergijami na sestavine formule in jih ne smejo uživati ​​z alkoholnimi pijačami, niti z drugimi pomirjujočimi zdravili, s sedativnim ali antihistaminskim učinkom. Poleg tega je ne smemo jemati hkrati z aspirinom, varfarinom ali heparinom, antibakterijskimi zdravili in nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, saj lahko privede do krvavitve.

Tega zeliščnega zdravila tudi med nosečnostjo ne smejo uživati, niti otroci, mlajši od 12 let.

Oglejte si tudi naslednji video in si oglejte druga naravna sredstva, ki lahko pomagajo zmanjšati tesnobo:

Naravni pomirjevali: najboljše rastline za tesnobo