Epsom sol Kaj je namenjeno in kako uporabljati

Epsom sol je mineralna spojina, sestavljena iz magnezija in sulfata, ki jo lahko dodamo kopeli, zaužijemo ali razredčimo v vodi, da sprostimo telo.

Tako Epsom sol pomaga uravnavati raven magnezija v telesu, kar vodi k proizvodnji serotonina, ki je hormon, ki pomirja in pomaga sprostiti.

Poleg tega redna raven magnezija pomaga preprečevati težave s srcem, kap, osteoporozo, artritis, prebavne težave in kronično utrujenost.

Zakaj je zdravilo Epsom Salt

Epsom sol služi za zmanjšanje vnetja, olajša delovanje mišic, spodbudi živčni odziv, izloči strupe in poveča sposobnost absorpcije hranil.

Koristi Epsom soli se lahko uporabljajo za zdravljenje stresa, kožnih težav, bolečin v mišicah, prehlada, gripe, bolečin v sklepih, migrene in visokega krvnega tlaka.

Kje kupiti Epsom sol

Epsom sol lahko kupite v lekarnah, lekarnah, trgovinah z zdravo hrano in lekarnami za mešanje po povprečni ceni 30 real.

Kako uporabljati Epsom sol

Če želite vzeti Epsom sol, morate:

• Noga športnika: noge postavite v posodo z vročo vodo in 1 skodelico Epsom soli;
• Modrice, stres in bolečine v mišicah: vzemite vročo kopel z 2 skodelicama soli Epsom;
• Bolečine v sklepih: dodajte 2 žlici Epsom soli v skodelico vrele vode, v mešanici navlažite obkladek in nanesite na prizadeto območje;

Drug način uporabe Epsom soli je izdelava domačega pilinga z 2 čajnimi žličkami Epsom soli in vlažilnim sredstvom.

Lastnosti soli Epsom

Lastnosti Epsom soli vključujejo njeno analgetično, sproščujoče, pomirjujoče in protivnetno delovanje.