Azijska centella Kaj počnete in kako jo uporabljati
Azijska centella, imenovana tudi Gotu Kola, je zdravilna rastlina, ki se pogosto uporablja v tradicionalni kitajski medicini in ajurvedski medicini, s poreklom iz Indije, Indonezije, Japonske, Šrilanke in nekaterih otokov v Tihem oceanu.
Ugotovljeno je bilo, da lahko ta rastlina zaradi svojih protivnetnih, pomirjujočih, diuretičnih in vazodilatatornih lastnosti zagotavlja različne zdravstvene koristi, kot so izboljšanje kognitivnih funkcij, kronična venska insuficienca, pretok krvi in zadrževanje tekočine..
Služiti
Azijska rastlina bi lahko zagotovila več zdravstvenih koristi, med katerimi so:
- Preprečujejo norice, kronično vensko insuficienco in hemoroide, za izboljšanje krvnega obtoka;
- Zmanjšajte edem v nogah, zaradi dejstva, da imam diuretično delovanje in za izboljšanje mikrocirkulacije krvi;
- Lahko bi izboljšala spomin, kognitivne funkcije in pozornost, zaradi tega, kar spodbuja dendritično rast nevrodegenerativnih procesov in škode, povezane z oksidativno škodo, ki se pojavi v starosti;
- Lahko bi zmanjšalo tesnobo, zaradi dejstva, da ima anksiolitične lastnosti, ker vsebuje ursolično kislino in spojino, imenovano aziaticozid;
- Pospešite celjenje heridov in opeklin, ker deluje protivnetno in povečuje proizvodnjo kolagena;
- Zmanjšajte vnetje v koži, ker deluje protivnetno in antioksidantno;
- Izravnajte gube in izrazne črte, za povečanje proizvodnje kolagena;
- Lahko bi izboljšala obleko in se borila proti nespečnosti, zaradi pomirjujočih in pomirjevalnih lastnosti.
Azijsko centello lahko uživamo kot čaj, tinkturo ali kapsule, najdemo pa jo v lekarnah in naravnih izdelkih. Vem, kaj storiti za boj proti obtočni vrečki.
Priporočena Cantitude
Da bi dosegli njene koristi, je treba zaužiti 20 do 60 mg azijske centelle 3-krat na dan približno 4 tedne. Za pridobitev teh vogalov uporabite naslednjo rastlino:
- Té: za pripravo morate dodati 1 posodo v 500 ml vode in pustiti vreti 2 minuti. Odstranite dim, pokrijte in pustite počivati 10 minut. Pijte 2 do 3 skodelice na dan;
- Tinktura: 50 kapljic trikrat na dan;
- Kapsule: 2 kapsuli od 2 do 3 krat na dan;
- Hobotnica: 0,25 do 1 g / dan po obroku;
- Kreme proti celulitu arrugas in luskavica: po receptu dermatologa.
Poleg tega lahko to rastlino najdemo v obliki krem in gelov za zmanjšanje lokalizirane maščobe. Več o uporabi te rastline v: Kako jemati azijsko centello.
Sekundarni učinki
Sekundarni učinki lokalnega nanašanja mazil in gelov azijske centele lahko povzročijo draženje v koži, koži in občutljivost na sonce. Če ga zaužijemo v zelo velikih odmerkih, lahko povzroči težave v jetrih, živčnem sistemu in neplodnosti.
Kontraindikacije
Ne uporabljajte med dojenjem ali dojenjem, prav tako je kontraindiciran v primeru razjed, gastritisa, težav z ledvicami, jeter in uživanja alkohola. Izogibati se ji je treba 2 tedna pred in 2 tedna po operaciji.
