7 glavnih bolezni, ki se zgodijo pozimi (in kako se jim izogniti)
Glavne zimske bolezni so nalezljive bolezni dihal, kot so prehlad in gripa, poleg poslabšanja drugih, kot so rinitis, astma, sinusitis, otitis in pljučnica, saj to obdobje ugodno kroži viruse in bakterije, saj temperatura pada , zrak se suši in obstaja večja težnja po bivanju v zaprtih prostorih.
Ljudje, ki najpogosteje trpijo zaradi teh bolezni, so otroci in starejši, saj imajo šibkejši imunski sistem. Obdobje največjega razmnoževanja mikroorganizmov se lahko razlikuje glede na regijo Brazilije, saj se na jugu in jugovzhodu najhladnejši meseci lahko spreminjajo od maja do oktobra, na severu in severovzhodu pa mesecev med aprilom in junijem več možnosti za dež in padajoče temperature.
1. Prehlada in gripa
Gripa je okužba zgornjih dihalnih poti, kot sta nos in grlo, ki jo povzročajo virusi te vrste Gripa, in povzročajo simptome, kot so vročina približno 37,8ºC, izcedek iz nosu, izcedek iz nosu, vneto grlo in bolečine v mišicah in sklepih, ki traja približno 5 do 7 dni.
Zlasti so iste vrste okužbe, vendar blažje, ki jih povzročajo virusi, kot so adenovirus, rinovirus in respiratorni sincicijski virus ter povzročajo simptome korice, kihanja, vneto grlo in konjuktivitisa, ki trajajo v povprečju od 3 do 5 dni.
Kako zdraviti: ni specifičnega zdravljenja prehlada in gripe, ki ne bi potreboval počitka, uporabe analgetikov za lajšanje bolečin, pa tudi dekongestivov in izpiranja nosu za tekočino in odstranjevanje izločkov.
2. Alergijski rinitis
Alergijski rinitis je vnetje sluznice, ki linizira nos, ki ga povzroča alergijska reakcija, ki povzroča simptome, kot so kihanje, izcedek iz nosu in srbeč nos, simptomi, ki lahko trajajo od nekaj minut do nekaj dni. Snov, ki povzroča alergijo, se pri vsaki osebi razlikuje, saj je na splošno pelod rastlin, prah, pršice ali živalska dlaka.
Kako zdraviti: ta bolezen je kronična in nima zdravljenja, vendar obstajajo načini zdravljenja, ki lahko pomagajo zdraviti in nadzorovati vaše simptome, na primer antihistaminike, nosne kortikosteroide in predvsem preprečujejo stik z alergičnimi snovmi. Izvedite več o glavnih možnostih zdravljenja alergijskega rinitisa.
3. Sinusitis
Sinusitis je vnetje sluznice sinusov, ki so strukture okoli nosu in povzročajo simptome, kot so bolečina v obrazu, izcedek iz nosu in glavobol. Običajno ljudje, ki že imajo stopnjo alergijskega rinitisa, pozimi razvijejo to vnetje.
To bolezen povzročajo predvsem virusi, gripa in prehlad ter alergije, le majhen del pa povzročajo bakterije. Poglejte, kako prepoznati simptome vsake vrste sinusitisa.
Kako zdraviti: zdravljenje antihistaminikov, protivnetnih zdravil, dekongestantov in izpiranje nosu s fiziološko raztopino ponavadi svetuje zdravnik, antibiotiki pa so navedeni le, če obstaja sum na bakterijsko okužbo.
4. Pljučnica
Pljučnica se pojavi, ko vnetje in okužba dihal doseže pljuča, ki jih običajno povzročajo bakterije, virusi ali redkeje glive. Simptomi pljučnice vključujejo kašelj z rumeno ali zelenkasto maščobo, vročino okoli 38 ° C ali več in mrzlico, če je okužba huda, pa lahko povzroči tudi zasoplost, oteženo dihanje in sopenje..
Kako zdraviti: zdravljenje je odvisno od vzroka, najpogosteje se izvaja z antibiotiki in protibolečinskimi zdravili doma, z zdravniškim nasvetom. V težjih primerih, v katerih obstajajo opozorilni znaki, na primer motena oksigenacija krvi, duševna zmedenost ali odpoved ledvic, bo na primer potrebna hospitalizacija za zdravljenje z neposrednim zdravilom v veni ali uporabo kisika.
5. Otitis
Prav okužba se običajno zgodi z virusi ali bakterijami, ki okužijo grlo in se selijo do ušesa. Ta okužba lahko povzroči bolečino na mestu, vročino in proizvodnjo izločkov, pogostejša je pri otrocih.
Kako zdraviti: na splošno zdravnik svetuje uporabo protibolečinskih zdravil, kot sta paracetamol ali Ibuprofen, pri čemer se antibiotiki uporabljajo le, če obstaja sum na bakterijsko okužbo.
6. Astma
Napadi astme se zgodijo pri nagnjenih ljudeh, ki imajo vnetno pljučno bolezen, in jih lahko sprožijo na primer alergični dejavniki, na primer mraz ali prah. Ti napadi so pogostejši pri otrocih, čeprav se zgodijo tudi pri odraslih, in povzročajo simptome, kot so piskanje s pikom, zasoplost in kašelj..
Kako zdraviti: zdravljenje poteka pod vodstvom pulmologa, kar lahko vključuje na primer bronhodilatatorje in kortikosteroide. Bolje razumejte, kako prepoznati in zdraviti astmo.
7. Meningitis
Meningitis je okužba membran, ki obdajajo možgane z virusi, bakterijami, glivicami ali paraziti in povzroča simptome, ki se lahko pojavijo nenadoma, kot so visoka vročina, močan glavobol, bolečine v telesu ali bruhanje.
Pogostejša je pri otrocih, vendar se lahko zgodi pri odraslih, ki se prenašajo s stikom s kapljicami sline, od okužene osebe, preko kašlja, kihanja ali govora. Razumejte, kaj je meningitis in kako se zaščititi.
Kako zdraviti: zdravljenje je odvisno od vrste mikroorganizma, ki ga povzročajo, kar je lahko uporaba injekcijskih antibiotikov, kot so penicilin, analgetiki in protivnetna zdravila, ki jih vodi zdravnik.
Kako se izogniti običajnim zimskim boleznim
Za zaščito in preprečevanje teh bolezni nekateri ukrepi vključujejo:
- Izogibajte se mestom, ki so zaprta in prenatrpana;
- Pustite okolje čim bolj prezračeno in prezračeno;
- Večkrat na dan si umijte ali sanitizirajte roke z alkoholom, še posebej po tem, ko ste na javnih mestih;
- Pri kihanju ali kašljanju pokrivajte usta in nos, po možnosti s papirjem za enkratno uporabo;
- Jejte dobro in zdravo s prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo, saj so bogate z antioksidanti in minerali, ki pomagajo izboljšati imunost;
- Pijte 2 litra vode na dan;
- Izogibajte se nepotrebnemu odhodu na urgenco, saj gre za okolje z veliko verjetnostjo kontaminacije;
- Izogibajte se tesnemu stiku z drugimi bolnimi ljudmi.
Poleg tega se priporoča letno cepljenje proti gripi, ki se lahko v obdobju zaščiti pred glavnimi virusi gripe. To cepljenje je še posebej pomembno za ljudi z večjim tveganjem za razvoj težje gripe in virusne pljučnice, kot so starejši, otroci, nosečnice, diabetiki in tisti s pljučnimi, srčnimi ali avtoimunskimi boleznimi..
