Kako dekomprimirati uho
Stiskanje v ušesu običajno nastane zaradi sprememb pritiska, na primer med potovanjem z letalom ali vzpenjanjem na hrib. Lahko pa nastane tudi, ko uho zamaši z vodo ali voskom ali med napadom alergije.
Če je uho blokirano z vodo, si po bazenu na primer oglejte korak za korakom, da voda uhaja iz ušesa.
Nekaj preprostih nasvetov za odstranjevanje ušesa je lahko:
1. Nekajkrat je zevalo
Šijenje pomaga zraku, da se giblje znotraj ušesnih kanalov, uravnava pritisk in odstranjuje uho.
Če želite to narediti, samo posnemite gibanje zehanja z usti in gledanja v nebo. Normalno je, da se med zehanjem v ušesu zasliši majhen klik, kar kaže na dekompresijo. Če se to ne zgodi, postopek ponovite tolikokrat, kot je potrebno.
2. Žvečilni gumi
Žvečilni gumi premika različne mišice v obrazu, da odpravi odvečni pritisk znotraj ušesnih kanalov.
Ta tehnika je dokaj enostavna in se lahko uporablja ne le za stiskanje ušesa, ampak tudi za preprečevanje stiskanja ušesa med potovanjem z letalom, na primer.
3. Pijte vodo
Pitna voda je še en način za premikanje obraznih mišic in uravnavanje pritiska v ušesih.
Če želite to narediti, bi morali dati vodo v usta, držati za nos in nato pogoltniti, nagniti glavo nazaj.
4. Zadržite zrak
Drug način odpiranja ušesnih kanalov in uravnavanja pritiska, ki povzroči stiskanje, je, da globoko vdihnete, pokrijete nos z roko in poskusite izdihniti skozi nos, pri tem pa držite nos.
Kako dekomprimirati uho z voskom
Za odstranjevanje ušesa z voskom pustite, da voda med kopeljo teče v uho in iz njega, nato pa ga obrišite z brisačo. Kljub temu ne smemo uporabljati brisov, saj lahko vosek potisnejo dalje v uho, kar poveča tveganje za okužbe.
Ko se ta postopek izvede 3-krat in je uho še vedno zamašeno, se je treba posvetovati z otorinolaringologom, saj bo morda potrebno strokovno čiščenje..
