Kako živeti z le eno ledvico

Nekateri živijo z le eno ledvico, kar se lahko zgodi iz več razlogov, na primer eden od njih ne deluje pravilno, ker mora izvleči zaradi urinske ovire, raka ali travmatične nesreče, po darovanju za presaditev ali celo zaradi bolezen, znana kot ledvična ageneza, pri kateri se oseba rodi z le eno ledvico.

Ti ljudje lahko zdravo živijo, a za to morajo poskrbeti za nekaj hrane, redno telovaditi, kar ni preveč agresivno in se pogosto posvetovati z zdravnikom.

Kako ledvica deluje sama

Ko ima človek samo eno ledvico, se poveča in postane težja, saj bo moral opraviti delo, ki bi ga opravili dve ledvici.

Nekateri ljudje, ki se rodijo z le eno ledvico, lahko trpijo zaradi zmanjšanja delovanja ledvic okoli 25. leta starosti, če pa oseba ostane na lestvici samo z eno ledvico v poznejši fazi življenja, običajno nima nobenih zapletov. Kakorkoli že, v obeh situacijah imeti samo eno ledvico ne vpliva na pričakovano življenjsko dobo.

Katere varnostne ukrepe

Ljudje, ki imajo samo eno ledvico, imajo lahko normalno življenje in enako zdravi kot tisti, ki imajo dve ledvici, vendar je za to pomembno skrbeti:

• Zmanjšajte količino zaužite soli med obroki;
• Telovadite pogosto;
• Izogibajte se nasilnim športom, kot so na primer karate, ragbi ali nogomet, ki lahko povzročijo poškodbe ledvic;
• Zmanjšajte stres in tesnobo;
• Nehajte kaditi;
• Redno delajte analize;
• Zmanjšajte uživanje alkohola;
• Ohranite zdravo težo;
• Ohranjajte zdravo raven holesterola.

Na splošno ni treba upoštevati posebne prehrane, pomembno je le zmanjšati sol, ki se uporablja pri pripravi obrokov. Odkrijte več nasvetov za zmanjšanje porabe soli.

Katere izpite je treba opraviti

Če imate samo eno ledvico, morate redno hoditi k zdravniku, da boste lahko opravili teste, ki pomagajo preveriti, ali ledvica še naprej deluje normalno.

Testi, ki se običajno izvajajo za oceno delovanja ledvic, so test hitrosti glomerulne filtracije, ki oceni, kako ledvice filtrirajo strupene snovi iz krvi, analiza beljakovin v urinu, saj je v urinu visoka raven beljakovin. lahko je znak za težave z ledvicami in merjenje krvnega tlaka, ker ledvice pomagajo pri nadzoru, pri ljudeh, ki imajo samo eno ledvico, pa je lahko rahlo povišana.

Če kateri koli od teh testov odkrije spremembe v delovanju ledvic, mora zdravnik vzpostaviti zdravljenje za podaljšanje življenjske dobe ledvice..

Oglejte si naslednji videoposnetek in se naučite, kaj jesti za znižanje visokega krvnega tlaka:

Kaj jesti za znižanje VISOKEGA TLAKA