Visok kortizol, kaj lahko, simptomi in kako zdraviti

Visok kortizol povzroča uživanje kortikosteroidov več kot 15 dni ali povečanje proizvodnje tega hormona v nadledvičnih žlezah zaradi kroničnega stresa ali nekaj tumorja. 

Kadar obstaja sum na to težavo, zaradi negativnih učinkov presežka kortizola, kot so povečanje telesne teže, visok krvni tlak, diabetes in osteoporoza, lahko splošni zdravnik naroči test na kortizol z merjenjem krvi, urina ali sline..

Nadzor tega hormona poteka s telesno aktivnostjo in uživanjem živil, ki uravnavajo stres in krvni sladkor, kot so jams, ovs, jajca, laneno seme in mleko ter derivati. Kadar pa so visoke ravni kortizola hude, je potrebno zdravljenje, ki temelji na drogah ali celo operacijah, ki jih vodi endokrinolog.

Glavni vzroki

Uporaba kortikosteroidnih zdravil, kot sta prednizon ali deksametazon, več kot 15 dni, je najpogostejša oblika presežka kortizola v krvi, vendar so drugi vzroki:

• Kronični stres in nepravilen spanec: lahko motijo ​​proizvodnjo kortizola in povzročajo njegovo povečanje v telesu;
• Disfunkcija nadledvičnih žlez: nastane zaradi prisotnosti tumorja ali zaradi deregulacije njegovih celic, ki lahko proizvede presežek kortizola;
• Možganski tumor: Lahko spodbudi izločanje kortizola s strani nadledvičnih žlez. 

Stres običajno povzroči rahlo spremembo vrednosti kortizola, medtem ko najintenzivnejša in najhujša povečanja povzročajo neposredne spremembe nadledvičnih žlez in možganov. 

Možni simptomi in učinki na telo

Kortizol, ki nastaja v nadledvičnih žlezah, se sprosti v obtok za uravnavanje telesnih funkcij. Vendar pa lahko v presežku in za daljše obdobje povzroči slabe posledice, kot so: 

• Povečana teža, obseg pasu in oteklina, z zadrževanjem tekočine in prerazporeditvijo telesne maščobe;
• Sladkorna bolezen in povišana raven sladkorja v krvi, za spodbujanje delovanja jeter za proizvodnjo glukoze;
• Osteoporoza, z zmanjšanjem absorpcije kalcija v telesu in zmanjšanjem kolagena;
• Povečan stres, razdražljivost in depresija, s povzročanjem sproščanja adrenalina in z neposrednim delovanjem na možgane;
• Visok holesterol, za povečanje proizvodnje maščob v jetrih in sprostitev v obtok;
• Zmanjšanje mišic in oslabelost, ker zmanjšuje proizvodnjo beljakovin in razgrajuje beljakovine v tkivih;
• Visok krvni tlak, za povzročitev zastajanja natrija in tekočine ter za povečanje sproščanja adrenalina v obtoku;
• Zmanjšanje obrambnih sposobnosti telesa, z zaviranjem vnetja in imunosti;
• Povečana raven moških hormonov na telesu, kar pri ženskah lahko povzroči neželene znake, kot so odvečni lasje, zgostitev glasu in izpadanje las;
• Spremembe v menstrualnem ciklu in težave pri zanositvi, za deregulacijo ženskih hormonov;
• Krhkost kože, povečanje ran, kožnih madežev in strij, z zmanjšanjem kolagena in zmanjšanjem zdravilnega učinka na telo.

Ime teh sprememb, ki jih povzroča kronično povečanje kortizola, je Cushingov sindrom. Ob sumu na ta sindrom ali zvišanje kortizola lahko splošni zdravnik ali endokrinolog odredi preiskave krvi, urina ali sline, ki dokazujejo povečanje tega hormona v telesu..

Če so ti testi visoki, bo zdravnik s klinično oceno in s tomografijo ali MRI trebuha in možganov preučil vzrok presežka kortizola.. 

Preberite več o tem, kako se izvaja test s kortizolom. 

Kako znižati raven kortizola

Ker je kortizol tesno povezan s čustvenim sistemom, je dober način za uravnavanje kortizola zmanjšanje stresa in tesnobe s psihoterapijo in prostim časom. Poleg tega lahko pomaga tudi telesna aktivnost in uživanje hrane, ki nadzoruje sladkor in stres, kot so jajca, mleko in mlečni izdelki, ribe, oves, mandlji, kostanj, chia in lanena semena.

Zdaj, če je presežek kortizola posledica uporabe kortikosteroidov, ga moramo odstraniti postopoma, v več dneh, z vodstvom splošnega zdravnika ali endokrinologa..

Kadar je vzrok povečanja resnejši, kot je tumor, zdravljenje poteka z uporabo zdravil za nadzor nad količino hormona, kot so na primer metyrapone, aminoglutetimid, in operacijo za odstranitev tega tumorja, o čemer bo odločil in programiran med pacientom, endokrinologom in kirurgom.

Naučite se, kako narediti naravno zdravljenje, ki pomaga nadzirati visok kortizol. 

Učinki visokega kortizola v nosečnosti

Poleg tega, da težko zanosi, ima lahko visok kortizol za mater in otroka tudi nekatere posledice, saj poleg tega spodbuja prezgodnji porod, poveča tveganje za visok krvni tlak in gestacijsko sladkorno bolezen. Pri otroku presežek kortizola poveča tveganje za prihodnje motnje, kot so depresija, tesnoba in shizofrenija.

Tako mora vsakič, ko ima nosečnica simptome visokega kortizola, obvestiti svojega porodničarja, da opravi pregled..

Da bi se izognile povečanju kortizola, naj nosečnice uživajo uravnoteženo prehrano in se med nosečnostjo izogibajo stresnim situacijam, poleg tega pa imajo trenutke za prosti čas, ki jim omogočajo počitek in sprostitev, kadar koli je to mogoče. 

Preberite več o tveganjih nosečniškega stresa.