Kaj je stresna urinska inkontinenca in kako jo zdraviti

Stresno urinsko inkontinenco zlahka prepoznamo, kadar pride do nenamerne izgube urina, ko se naprezate, kot so kašelj, smeh, kihanje ali dvigovanje težkih predmetov, na primer.

To se običajno zgodi, ko so mišice medeničnega dna in sečilni sfinkter šibki in je zato pogostejši pri starejših. Toda težave v hrbtenici ali možganih, ki lahko spremenijo signale, poslane mišicam, so lahko tudi vzrok za to vrsto inkontinence.

Pogosto se ljudje s to težavo končajo izolirajo in se izogibajo socialnim interakcijam, saj se bojijo vonjati po urinu. Vendar pa obstajajo nekatere oblike zdravljenja, ki pomagajo zmanjšati pogostost epizod inkontinence in lahko celo zaustavijo nehoteno izgubo urina.

Kaj lahko povzroči inkontinenco

Stresna urinska inkontinenca se pojavi, ko se pojavi oslabitev sfinktra ali mišic, ki zadržujejo mehur, in to ima lahko nekaj vzrokov, kot so:

• Večkratna dobava: ženske, ki so večkrat prestale porod, imajo lahko bolj razširjene in poškodovane medenične mišice, zato sfinkter otežuje zadrževanje urina v mehurju;
• Debelost: odvečna teža povzroča večji pritisk na mehur, kar olajša urin;
• Operacija prostate: moški, ki bi morali odstraniti prostato, so v večji nevarnosti zaradi stresne inkontinence, ker se med operacijo lahko pojavijo manjše poškodbe živcev sfinktra ali sfinktra, kar zmanjša njihovo sposobnost zapiranja in zadrževanja urina.

Poleg tega imajo ljudje z boleznimi, ki lahko povzročijo pogost kašelj ali kihanje, tudi večje tveganje za inkontinenco, zlasti s staranjem, saj mišice oslabijo in niso sposobne nadomestiti pritiska na mehur. Enako velja na primer pri športih z močnim udarcem, kot sta na primer tek ali skakanje vrvi.

Kako potrditi diagnozo

Diagnozo stresne urinske inkontinence lahko postavi splošni zdravnik ali urolog z oceno simptomov. Lahko pa se opravijo tudi nekateri testi, na primer ultrazvok mehurja, da se oceni količina urina ob pojavu izgube urina, kar olajša izbiro načina zdravljenja..

Kako poteka zdravljenje

Za stresno urinsko inkontinenco ni specifičnega zdravljenja in zdravnik lahko izbere več oblik zdravljenja, kot so:

• Keglove vaje: lahko vsak dan za krepitev medeničnega dna, zmanjšuje pogostost epizod inkontinence. Oglejte si, kako narediti to vrsto vaj;
• Zmanjšajte količino zaužite vode: izračunati je treba z zdravnikom, da se prepreči prekomerno nastajanje urina, vendar brez povzročanja dehidracije telesa;
• Naredite trening mehurja: sestavljajo sestanke, da gredo v kopalnico, da se mehur navadi, da se hkrati izprazni in se tako izogne ​​nenamernim izgubam.

Poleg tega lahko nekatere spremembe prehrane pomagajo tudi v primerih inkontinence. Oglejte si videoposnetek našega nutricionista o hrani v teh primerih:

KAJ JE JEDATI V NEPREMIČNINI

Čeprav ni nobenih zdravil, ki so posebej odobrena za inkontinenco, lahko nekateri zdravniki priporočijo uporabo antidepresivov, kot je duloksetin, ki zmanjšujejo stres in tesnobo, zmanjšujejo krčenje trebušnih mišic in olajšajo pritisk na mehur.

Druga možnost za primere, ki se z nobeno od tehnik ne izboljšajo, je operacija zaradi inkontinence, pri kateri zdravnik popravi in ​​krepi mišice medenice. Izvedite več o tej vrsti operacije in kdaj jo storiti.