Kaj je perimenopavza

Perimenopavza je faza, ki označuje konec ženskega reproduktivnega življenja in pred menopavzo. Zaradi zmanjšanja proizvodnje estrogena se zgodi pristop zadnje menstruacije, stare okoli 50 let.

Simptomi perimenopavze

Simptomi perimenopavze mnoge ženske privedejo do misli, da so pred menopavzo, glavni pa so: neredna menstruacija, vročina, nočno znojenje, zmanjšan libido, težave s sečili, razdražljivost, hipertenzija, glavoboli in vrtoglavica.

Diagnoza se postavi z opazovanjem simptomov in predvsem z nepravilnim menstrualnim ciklom.

Zdravljenje perimenopavze

Simptome je treba olajšati z uživanjem diete, ki je bogata z beljakovinami, in redno telovaditi. V obdobju perimenopavze je treba vzdrževati kontracepcijske metode, saj je v tem obdobju mogoče zanositi, čeprav je to redko..

Veliko žensk, ko zamenjajo perimenopavzo z menopavzo, sproži nadomeščanje hormonov, kar lahko škodi zdravju žensk, saj lahko perimenopavza traja več let.

Če ste že vstopili v menopavzo ali vstopate v to življenjsko dobo, si v naslednjem videoposnetku poglejte, kako se počutite bolje:

MENOPAUSE | Dieta za lajšanje simptomov