Kdaj to storiti in kako uporabiti terapevtsko krioterapijo

Krioterapija je terapevtska tehnika, ki se uporablja v fizioterapiji, ki uporablja termalne vrečke, led ali posebne pripomočke za zdravljenje vnetja in bolečin v telesu, zmanjšuje simptome, kot so oteklina in pordelost.

Uporaba prehlada s krioterapijo se lahko izvede tudi v estetske namene, na primer z uporabo posebnih naprav, za boj proti lokalizirani maščobi, celulitu in povešanju ali odstranjevanje bradavic. Če želite vedeti o indikacijah in kako se izvaja estetska krioterapija, glejte: Estetska krioterapija.

Poleg tega je krioterapija tudi metoda za zdravljenje bradavic v intimnem predelu, s HPV, s strani ginekologa in s specifičnim materialom. Glej več na: Krioterapija za zdravljenje HPV.

Indikacije paketa za led

Terapevtske indikacije za nizko temperaturo vključujejo:

• Poškodbe mišic, kot so vganice, udarci ali modrice na koži;
• Ortopedske poškodbe, kot so gleženj, koleno ali hrbtenica;
• Vnetje mišic in sklepov;
• Bolečine v mišicah;
• Blage opekline.

Krioterapija in termoterapija, ki uporablja toploto namesto hladno, se lahko uporabljata skupaj glede na poškodbo. Naučite se v naslednjem videoposnetku, kako izbrati med vročimi ali hladnimi obkladki za zdravljenje vsake poškodbe:

Toploto ali hladno za lajšanje bolečin | Kako pravilno uporabljati

Kako uporabljati

Krioterapijo je treba uporabljati z vodstvom fizioterapevta in je lahko na več načinov, na primer s zdrobljenim ledom ali kamnom, zavit v krpo ali s posebnimi termalnimi vrečkami. Te vrečke najdemo v lekarnah in so lahko različnih vrst in velikosti, lahko so na primer prožne ali z velkro, kar olajša njihovo uporabo.

Prav tako je mogoče narediti potopno kopel z ledeno vodo, uporabo pršila ali celo s tekočim dušikom. Ne glede na izbrano tehniko, je treba v primeru hudega nelagodja ali izgube občutka prenehati uporabljati led, čas stika ledu s telesom ne sme biti daljši od 20 minut, da ne bi opekli kože.

Proti indikacijam krioterapije

Ker gre za metodo, ki moti krvni obtok, metabolizem in živčna vlakna kože, je treba spoštovati kontraindikacije za uporabo ledu, saj lahko z neustrezno uporabo tehnike škoduje človekovemu zdravju in otežuje bolezni na primer koža in slaba prekrvavitev.

Led se ne sme uporabljati, kadar:

• Poškodbe ali bolezni kože, kot luskavica, ker lahko prekomerno prehlad kožo še bolj draži in poslabša celjenje;
• Slaba prekrvavitev, kot huda arterijska ali venska insuficienca, ker ta postopek zmanjšuje prekrvavitev telesa v kraju, kjer se uporablja, in to je lahko škodljivo pri tistih, ki že imajo spremenjeno cirkulacijo;
• Imunska bolezen, povezana s prehladom, kot na primer Raynaudova bolezen, krioglobulinemija ali celo alergije, ker led lahko sproži krizo;
• Omedlevica ali situacija v komi ali s kakšno zamudo pri razumevanju, saj teh ljudi morda ne bo mogel obvestiti, ko je prehlad zelo intenziven ali povzroča bolečino.

Poleg tega, če se simptomi bolečine, otekline in pordelosti na tretirani okončini s krioterapijo ne izboljšajo, se je treba posvetovati z ortopedom, da se lahko preučijo vzroki in zdravljenje usmeri v vsako osebo, uporaba pa se lahko poveže. protivnetna zdravila, na primer.