Kako hitreje in naravno ozdraviti sinusitis

Sinusitis se lahko v življenju pojavi večkrat zaradi okužbe z virusom gripe ali zaradi prisotnosti alergije, kar povzroča pojav precej neprijetnih simptomov, kot so glavobol in glavobol, zamašitev nosu in žrebe. nad 38 ° C.

Ker hitreje ozdravimo sinusitis, moramo poleg naslednjih preprostih korakov za lajšanje simptomov odpraviti vzrok vnetja, olajšati ozdravitev in okrevanje po vsaki krizi.. 

1. Vlažite zrak

Uporaba vlažilca zraka ali preprosto namestitev vedra vode z golenicami v vaš dom je odličen način za vlaženje zraka, zaradi česar je manj suh. Obstajajo dihalni trakti, ki so manj hidrirani in manj dražijo, lajšajo nelagodje in olajšajo celjenje..

Ta nasvet je še posebej koristen ponoči, da se na primer olajšate in izognete prebujanju z zamašenim nosom.

2. Za čiščenje nosu uporabite fiziološki znoj

Vstavljanje nekaj kapljic fiziološkega materiala v vsako nosno votlino pomaga odpraviti uspeh in nabiranje izločkov, ki likvidirajo sluz in sluz, kar olajša odstranjevanje. Zato ideal ni, da bi navdihovali uspeh, zvonec, ki ga je treba takoj zazvoniti v nos.

3. Uporabite domačo fiziološko raztopino

Dodajte 1 skledo soli v vazo s filtrirano vodo ali mineralno in to mešanico nanesite v nos, pa tudi na preprost način za odpravo nelagodja sinusa.

Če lahko to mešanico vstavite v brizgo in jo varno izvlečete v nos, držite usta odprta. Tako je mogoče odstraniti dobro količino sluzi in nečistoč, ki zlahka zapustijo nepokrit nos.

4. Vdihnite hlape iz hierba

Polaganje nekaj cvetov in cvetov manzanille ali evkaliptusa v vedro z vročo vodo je tudi odličen način za lajšanje nosne zamašitve, ki jo povzroča sinusitis. Nadaljevanje bi lahko postavili mokro roko na topel obraz, saj bodo tudi ti pripomogli k hitrejšemu izboljšanju dihanja.

5. Pijte več vode

Naraven način vlaženja nosov, saj nudi veliko pomoč v primeru suhega sinusitisa in uživanja slabe tekočine, zlasti vode brez sladkorja. Torej vsa koža, ki je slabo hidrirana, vključno z nosno sluznico.

6. Jejte tibialno hrano

Juhe in juhe so najboljše možnosti za prizorišče in simptomi sinusitisa so prisotni. Te plošče pomagajo odkriti nos, odpravljajo bolečino in draženje nosne sluznice.

7. Dajte si dovolj počitka

Ob sinusni krizi je priporočljivo počivati, če je le mogoče, kar je mogoče vsaj pravilno spočiti. Pozno spanje in zbujanje vedno utrujeni lahko pomenijo, da se ne spočijete dovolj.

Med zdravljenjem se priporoča izogibanje stresu in telesni aktivnosti z zelo intenzivnimi treningi. 20-minutne ekskurzije so lahko dobro obiskane, če se odvijajo na zračnem in senčnem mestu, vendar zaradi sinusitisa, ki ga povzroča alergija, morda ni dobra možnost in je morda doma, če je boljša izbira..

Pri jemanju zdravil

Zdravila, kot je nazalno dekongestant ali antihistaminik, so lahko nakazana, kadar sinusitisa ni mogoče nadzorovati z domačimi metodami 7 do 10 dni.

Zdravnik lahko priporoči tudi uporabo kortikosteroidov, protivnetnih zdravil ali antibiotikov, ki jih lahko uporabljate od 5 do 7 dni, odvisno od potrebe, in če obstajajo drugi simptomi, pa tudi, če ima oseba astmo ali katero drugo bolezen dihal, ki jo lahko poslabša. sinusitis.

Oglejte si uporabljena zdravila in kako zdraviti sinusitis.

Kaj lahko povzroči kronični sinusitis

Tudi v večini primerov sinusitis ozdravi po zdravljenju in traja dolgo časa, da se ponovno pojavi, obstajajo ljudje, ki trpijo za kroničnim sinusitisom, ki se pojavijo večkrat skozi leto in mnogi simptomi ostanejo dlje..

Na splošno to vrsto sinusitisa povzročajo vzroki, ki jih ni enostavno odpraviti in ki nenehno dražijo sinuse, zaradi česar se pojavijo te težave. Ti vzroki so:

• Dihalne alergije, kot so alergije na živalsko dlako ali hobotnico;
• Cigaretni dim;
• Avtoimunske bolezni, ki oslabijo imunski sistem.

Poleg tega imajo nekateri lahko še vedno polipe v nosu ali druge anatomske težave, ki olajšajo razvoj sinusitisa. V teh primerih bi zdravnik za rešitev problema lahko priporočil operacijo, ki se konča z reševanjem težave. Vendar pa ta operacija ne prepreči nastajanja sinusitisa zaradi drugih primerov, na primer alergij ali okužbe z virusom gripe. Preberite več o kroničnem sinusitisu.

Kako zdraviti kronični sinusitis

V veliki večini primerov kroničnega sinusitisa mora zdravljenje poleg zdravil vključevati tudi spremembe v življenjskem slogu, da se skušajo izogniti vzrokom, ki bi lahko povzročili vnetje paranazalnih sinusov..

Nekatere od teh sprememb vključujejo opustitev kajenja, izogibanje bivanju na onesnaženih mestih in vzdrževanje hiše čiste in brez hobotnice..