Columna odstopajoče vrste, vzroke in načine zdravljenja

Glavna odstopanja v stolpcu so: hiperfoza, hiperlordoza in skolioza, ki niso vedno resni in zahtevajo zdravljenje, ker so v določenih primerih ta odstopanja majhna in ne povzročajo pomembnih posledic za posameznika. Odstopanje v stolpcu morda ne predstavlja nobenega simptoma ali, če je tako, v določenih trenutkih povzroči bolečino.

Vretenca ima 33 vretenc, ki so razvrščene glede na njihovo lokacijo, vključno s 7 vratnimi zankami, 12 prsnimi, 5 ledvenih, 5 križnih in 4, ki tvorijo del nog.

Če gledamo s strani, ima zdrav stolpec gladke ukrivljenosti v predelu prsnega koša in na koncu namaza. Ko gledamo od zadaj, mora biti stolpec točno na sredini namaza; na koncu, ko vretenca niso v formi, lahko opazimo skoliozo. Če stolpca nekaj časa vidimo, čeprav stolpca ni mogoče videti, je mogoče opaziti spremembe, ki povzročajo odstopanja v mismi: neenakomernost moških in / ali kader. 

Vrste odstopanj v stolpcu, ki lahko podpirajo osebo:

1. Hipercifoza

Hiperkeroza se pojavi, ko se vretenci torakalne hrbtenice upognejo nazaj in tvorijo videz "joroba", pri čemer so padli okončine. To odstopanje je pogostejše pri starejših ljudeh, ki imajo tesne odnose tudi z osteoporozo v stolpcu.. 

Kako ravnati: Priporočljivo je izvajati korektivne vaje, ki krepijo mišice širjenja in raztezajo večje in manjše prsnice, poleg tega, da glavo bolje pozicionirate. Priporočajo se klinične pilates in RPG (Global Postural Reeducation) vaje, saj prinašajo dobre rezultate. Uporaba kozice (korektorja) za držo običajno ni dobra možnost, saj ne krepi mišic, povezanih z vzrokom hiperkineze. Nekateri dejavniki, ki spodbujajo nastanek hiperkineze pri otrocih in odraslih, so nizka samopodoba, utrujenost, pomanjkanje motivacije, dejavniki, ki imajo neposreden odnos s telesno držo. 

V najresnejših primerih, ko se dojenček rodi s to spremembo ali ko je krivulja zelo izrazita, lahko ortopedski zdravnik nakaže potrebo po operaciji, ki bi pomagala popraviti hrbtenico, vendar kot način za dopolnitev zdravljenja oz. vključno z uporabo ortopedskih korektorjev in fizioterapevtskih sej za daljša obdobja. 

Pozdravlja nekaj vaj, ki lahko pomagajo v boju proti blagi hiperkinezi, če popravite držo v spodnjem videoposnetku:

EJERCICIOS ZA IZBOLJŠANJE POŠT

3. Skolioza

Skolioza se pojavi, ko so vretenci torakalne hrbtenice obrnjeni v bok, zasukani in tvorijo C ali S, kar lahko prizadene vratne, hrbtne in / ali ledvene regije. Ta sprememba bi lahko bila resna, če prizadene dojenčke in otroke in morda bo potrebna operacija. 

Kako ravnati: Kadar je ukrivljenost zelo resna, lahko zdravnik priporoči izvedbo operacije, ki ne nalaga potrebe po dopolnjevanju zdravljenja s fizioterapijo, krepitvenimi vajami, manipulacijo sklepov kolumne, kliničnim pilatesom RPG. V številnih primerih je mogoče pozdraviti skoliozo, še posebej, kadar je blag in ne prinaša velikih posledic za zdravje posameznika. 

Kaj povzroča odstopanje v vretenčnem stebru

Vedno je znano, kako se lahko vzrok za odstopanje v stolpcu pojavi zaradi sprememb drže ali prisotnosti resnih bolezni. Ta odstopanja lahko povzročijo simptome, kot so širijo bolečino, togost v koloni in kadar so prizadeti živci, se lahko pojavijo zbadajoči občutki v rokah, nogah, rokah, nogah in prstih. Zdravljenje ni vedno potrebno, to se bo pokazalo v skladu z medicinskimi merili.

Za lajšanje bolečin lahko priporočamo odpravljanje bolečin, fizioterapevtske seje, posebne vaje za izvajanje doma, uporabo ortopedskih korektorjev in v najresnejših primerih lahko priporočamo operativni poseg, še posebej, če so v stolpcu resna odstopanja že od otroštva.. 

Kadar je nevarno, da se vrti okoli stolpca

Majhno odstopanje v stolpcu ni resno in lahko povzroči le, da se bolečina širi le ob določenih trenutkih, dokler je čas za sedenje. Toda v najbolj zapletenih primerih, ko je odklon v resnih stolpcih mogoče opaziti na prvi pogled, lahko posameznik občuti intenzivno bolečino skozi parestezijo, kadar jo prizadenejo živci, kar povzroča simptome, kot npr. mišična oslabelost, zbadajo srditost. Ti ljudje imajo večje možnosti, da razvijejo hernijo diska in "picos de loro", kar predstavlja veliko nelagodje. 

Kadar je potrebno zdravljenje

Vedno je priporočljivo obravnavati resna odstopanja v stolpcu, saj lahko vsak opazi preprost pogled na telo pred razlitjem. Izvajanje fizikalne terapije s korektivnimi vajami, vadba nekaterih športov, kot sta plavanje in gimnastika, lahko najstniku pomaga popraviti držo in "centrirati" stolpec. Zdravljenje je priporočljivo tudi, če so prisotni simptomi, kot so: boleče, neprijetno, okorelo, pomanjkanje raztezka in nizka samopodoba ali težave pri sprejemanju. 

Običajno je operacija popravljanja odstopanj v stolpcu zadnja možnost, ko se okvir ne izboljša z drugimi sredstvi, kot so vaje, vlečna sila in fizioterapija, kadar je odstopanje v stolpcu zelo veliko, prisotno pri otroku ali pri dojenčku. otrok; po drugi strani pa se pri operaciji med rastno fazo opazijo boljši kirurški rezultati.