Spalna apneja kaj je to, simptomi in glavne vrste

Spalna apneja je motnja, ki med spanjem povzroči trenutno pavzo pri dihanju ali zelo plitkem dihanju, kar ima za posledico smrčanje in malo sproščujočega počitka, ki vam ne omogoča, da si povrnete energijo. Tako ta bolezen poleg zaspanosti čez dan povzroča simptome, kot so težave z koncentracijo, glavobol, razdražljivost in celo impotenca.

Spalna apneja se pojavi zaradi obstrukcije dihalnih poti zaradi disregulacije faringealnih mišic. Poleg tega obstajajo življenjske navade, ki povečujejo tveganje za razvoj obstruktivne spalne apneje, kot so prekomerna teža, pitje alkohola, kajenje in uporaba uspavalnih tablet.

To motnjo spanja je treba zdraviti z izboljšanjem življenjskih navad in uporabo kisikove maske, ki potisne zrak v dihalne poti in olajša dihanje..

Kako prepoznati

Za prepoznavanje obstruktivne spalne apneje je treba upoštevati naslednje simptome: 

1. Smrčanje med spanjem;
2. Zbudi se večkrat ponoči, tudi za nekaj sekund in neopazno;
3. Dihanje ali zadušitev med spanjem;
4. Čez dan čezmerno spanje in utrujenost;
5. Zbujanje med urjenjem ali izguba urina;
6. Imejte glavobol zjutraj;
7. Zmanjšati uspešnost študija ali dela;
8. Imeti spremembe koncentracije in spomina;
9. Razviti razdražljivost in depresijo;
10. Ima spolno nemoč.

Ta bolezen se zgodi zaradi zoženja dihalnih poti, v predelu nosu in grla, kar se zgodi predvsem zaradi motenj v delovanju mišic žrela, imenovanih žrelo, ki se lahko med dihanjem pretirano sprostijo ali zožijo. Zdravljenje opravi pulmolog, ki lahko priporoči napravo, imenovano CPAP ali v nekaterih primerih kirurški poseg. 

Pogostejša je pri ljudeh, starejših od 50 let, količina in intenzivnost simptomov pa se razlikujeta glede na resnost apneje, na kar vplivajo dejavniki, na primer prekomerna teža in anatomija dihalnih poti osebe..

Oglejte si tudi druge bolezni, ki povzročajo prekomerno spanje in utrujenost.

Kako potrditi diagnozo

Dokončna diagnoza sindroma spalne apneje je postavljena s polisomnografijo, ki je izpit, ki analizira kakovost spanja, merjenje možganskih valov, gibanje dihalnih mišic, količino zraka, ki vstopa in odhaja med dihanjem oz. poleg količine kisika v krvi. Ta test služi za prepoznavanje apneje in drugih bolezni, ki motijo ​​spanec. Preberite več o tem, kako se izvaja polisomnografija. 

Poleg tega bo zdravnik opravil oceno klinične anamneze in fizičnega pregleda človekovih pljuč, obraza, grla in vratu, kar lahko pomaga tudi pri razlikovanju med vrstami apneje. 

Vrste spalne apneje

Obstajajo 3 glavne vrste spalne apneje, ki so lahko:

• Obstruktivna spalna apneja: zgodi se v večini primerov zaradi obstrukcije dihalnih poti, ki nastane zaradi sprostitve dihalnih mišic, zoženja in sprememb v anatomiji vratu, nosu ali čeljusti.
• Centralna spalna apneja: ponavadi se zgodi po kakšni bolezni, ki povzroči poškodbe možganov in spremeni zmožnost uravnavanja dihalnega napora med spanjem, kot na primer pri možganskih tumorjih, po možganski kapi ali degenerativnih možganskih boleznih;
• Mešana apneja: nastane zaradi prisotnosti obstruktivne in osrednje apneje, ki je najbolj redka vrsta. 

Obstajajo tudi primeri začasne apneje, ki se lahko zgodi pri ljudeh, na primer z vnetjem tonzil, tumorjem ali polipom, ki lahko ovirajo prehod zraka med dihanjem..

Kako zdraviti

Za zdravljenje apneje v spanju obstaja nekaj možnosti:

• CPAP: gre za napravo, podobno kisikovi maski, ki potisne zrak v dihalne poti in olajša dihanje ter izboljša kakovost spanja. Je glavno zdravljenje spalne apneje.
• Kirurški poseg: naredi se pri bolnikih, ki se z uporabo CPAP ne izboljšajo, kar je lahko način zdravljenja apneje, s korekcijo zoženja ali oviranja zraka v dihalnih poteh, popravljanjem deformacij v čeljusti ali namestitvijo vsadkov. 
• Popravek življenjskih navad: pomembno je, da poleg izgube teže pustite navade, ki se lahko poslabšajo ali sprožijo spalno apnejo, na primer kajenje ali zaužitje snovi, ki povzročajo sedacijo.. 

Znaki izboljšanja lahko trajajo nekaj tednov, vendar že čez dan opazite zmanjšanje utrujenosti zaradi bolj obnovljivega spanca. Poiščite več podrobnosti o zdravljenju spalne apneje.