Kako lajšati zgago in pekočino v želodcu

Pekoč občutek v želodcu in grlu je ponavadi posledica slabe prebave in refluksa, ko se vsebina v želodcu konča dviga skozi požiralnik, kar povzroča to nelagodje, ki se navadno poslabša pred spanjem.

Naravne rešitve, kot so pitje hladne vode, uživanje jabolka in poskusi, da se malo sprostijo, so lahko koristne v primerih, ko se ti simptomi pojavijo po zaužitju maščobnih obrokov ali čezmernem uživanju alkohola, npr..

Kadar so simptomi pogosti in je refluks prisoten več kot 15 dni na mesec, lahko zgaga in pekoča poškodba požiralnika in erozija zob. V teh primerih je priporočljivo posvetovanje z gastroenterologom, saj lahko naroči teste s prebavno endoskopijo, da oceni zdravje požiralnika in želodca.

Domača sredstva

Nekateri naravni načini za boj proti zgagi in pekočini v želodcu vključujejo:

• Pijte majhne požirke hladne vode;
• Pojejte kos krušne drobtine;
• Jejte 1 jabolko ali hruško brez lupin;
• Sesamo 1 limono.

Te prakse pomagajo potisniti želodčni bolus nazaj v želodec in dodatno zmanjšati želodčno kislost.

Lekarniška zdravila

V nekaterih primerih lahko zdravnik priporoči uporabo antacidnih zdravil, kot so aluminijev hidroksid, magnezijev hidroksid in natrijev bikarbonat, zaviralci tvorbe kislin, na primer omeprazol, pospeševalci praznjenja želodca, kot so domperidon ali zaščitniki želodca, kot npr. na primer sukralfata.

Ta zdravila je treba jemati le pod zdravniškim vodstvom, saj imajo kontraindikacije in neželene učinke. Oglejte si več o zdravljenju gastroezofagealnega refluksa in vedite, katera zdravila lahko predpiše zdravnik.

Strategije za boj proti zgagi in pekočini v želodcu

Da bi pomagali pri zdravljenju zgage in pekočega želodca, je treba sprejeti nekatere ukrepe, na primer:

• Dvignite glavo postelje;
• Izguba teže, saj obseg trebuha povzroča tudi zgago;
• Nehajte kaditi;
• Izogibajte se mastni, ocvrti in začinjeni hrani;
• Izogibajte se pitju kave, črnega čaja, vroče čokolade in sode;
• Čez dan jejte majhne obroke, ne da bi naenkrat pojedli preveč;
• Izogibajte se izometričnim vajam, kot so trebušna plošča in običajni trebuhi;
• Spite ležeč na boku, pod levo stranjo, še posebej ležite po jedi;
• Izogibajte se stresnim situacijam.

Pri uporabi zdravil in sprejemanju teh previdnostnih ukrepov se zgaga in pekoča vztrajata, po približno 6 mesecih do 1 leta lahko zdravnik priporoči operacijo proti refluksu, ki je sestavljena iz namestitve antirefleksne zaklopke v želodec. Ugotovite, kako poteka operacija.

Oglejte si tudi naslednji video in si oglejte nekaj teh nasvetov:

Refluks - naravno zdravljenje