Kaj je krvni tlak in kako pravilno izmeriti

Krvni tlak je vrednost, ki predstavlja silo, ki jo kri nanese na krvne žile, ko jo črpa srce in kroži po telesu.

Tlak, ki se šteje za normalnega, je tista, ki je blizu 120x80 mmHg, zato se človek, kadar je nad to vrednostjo, šteje za hipertenzijo, kadar je pod njo, pa hipotenzivno. V obeh primerih mora biti tlak pravilno reguliran, da se zagotovi pravilno delovanje celotnega kardiovaskularnega sistema.

Za merjenje krvnega tlaka lahko uporabimo ročne tehnike, kot je sfigmomanometer ali digitalne naprave, ki se prodajajo v lekarnah in nekaterih medicinskih trgovinah in ki jih je enostavno uporabljati doma. V tem videoposnetku si oglejte potrebne ukrepe za pravilno merjenje tlaka:

Kako izmeriti krvni tlak

Krvni tlak ne smemo meriti s prsti ali zapestno uro, saj ta metoda pomaga le pri merjenju srčnega utripa, to je število srčnih utripov na minuto. Oglejte si tudi, kako pravilno oceniti srčni utrip.

Kako pravilno izmeriti pritisk

Krvni tlak je treba idealno izmeriti:

• Zjutraj in pred jemanjem katerega koli zdravila;
• Po uriniranju in počitku vsaj 5 minut;
• Sedel in s sproščeno roko.

Poleg tega je zelo pomembno, da 30 minut predhodno ne pijete kave, alkoholnih pijač ali kadite, pa tudi, da vzdržujete normalno dihanje, da ne boste prekrižali nog in se med meritvijo izogibali pogovorom..

Manšeta mora biti primerna tudi za roko, ne preveč široka ali pretesna. Pri debelih ljudeh je alternativa za merjenje tlaka lahko namestitev manšete na podlaket.

Nekatere naprave lahko merijo tudi krvni tlak v prstih, vendar niso zanesljive in jih zato ne bi smeli uporabljati v občutljivejših situacijah, saj je krvni tlak v okončinah drugačen od tlaka v preostalem delu telesa. Poleg tega je merjenje krvnega tlaka v stegnu ali predelu tele priporočljivo le, če ima oseba nekaj kontraindikacij za izvajanje meritev v zgornjih okončinah, na primer, da ima kateter neke vrste ali operacijo za odstranitev bezgavk.

1. Z digitalno napravo

Za merjenje krvnega tlaka z digitalno napravo je treba vpenjalno napravo postaviti 2 do 3 cm nad pregibno roko in jo zategniti tako, da je vpenjalna žica nad roko, kot je prikazano na sliki. Nato s komolcem na mizi in dlanjo obrnjeno navzgor, vklopite napravo in počakajte, da se odčita vrednost krvnega tlaka.

Obstajajo digitalne naprave s črpalko, zato morate v teh primerih, da napolnite manšeto, črpalko zategniti na 180 mmHg in čakati, ko naprava prebere krvni tlak. Če je roka preveč debela ali pretanka, bo morda treba uporabiti večji ali manjši sponko.

2. S sfigmomanometrom

Če želite ročno izmeriti krvni tlak s sfigmomanometrom in stetoskopom, morate:

1. Poskusite začutiti utrip v pregibu leve roke, kjer je tam postavljena glava stetoskopa;
2. Postavite sponko naprave 2 do 3 cm nad pregibom iste roke, privijte ga tako, da je vpenjalna žica nad roko;
3. Zaprite ventil črpalke in s stetoskopom v ušesih napolnite manšeto na 180 mmHg ali dokler ne prenehate slišati zvokov v stetoskopu;
4. Počasi odprite ventil, med gledanjem manometra. V trenutku, ko se zasliši prvi zvok, je treba registrirati tlak na manometru, saj je to prva vrednost krvnega tlaka;
5. Nadaljujte s praznjenjem manšete dokler se ne zasliši noben zvok. V trenutku, ko nehate slišati zvoke, morate zabeležiti pritisk, ki je naveden na manometru, saj je to druga vrednost krvnega tlaka;
6. Prvo vrednost pridružite drugi da dobimo krvni tlak. Na primer, ko je prva vrednost 130 mmHg, druga pa 70 mmHg, je krvni tlak 13 x 7.

Merjenje krvnega tlaka s sfigmomanometrom ni preprosto, zato mora to meritev opraviti medicinska sestra ali zdravnik.

3. Z zapestno napravo

Za merjenje krvnega tlaka na zapestju naj bo naprava nameščena na levem zapestju, monitor pa obrnjen navznoter, kot je prikazano na sliki in podpira komolec na mizi, z dlanjo navzgor in čaka, da naprava izvede odčitavanje krvnega tlaka Pomembno je, da je zapestje nameščeno na nivoju srca, tako da je rezultat bolj zanesljiv.

Te naprave ne smete uporabljati v vseh primerih, kot v primeru ateroskleroze. Zato se pred nakupom naprave posvetujte s farmacevtom ali medicinsko sestro. 

Kdaj oceniti pritisk

Tlak je treba izmeriti:

• Pri ljudeh s hipertenzijo vsaj enkrat na teden;
• Pri zdravih ljudeh enkrat na leto, saj visok krvni tlak ne povzroča vedno simptomov;
• Kadar obstajajo na primer simptomi, kot so omotica, glavobol ali vid.

V nekaterih primerih lahko medicinska sestra ali zdravnik navede rednejša zdravila, pomembno je, da oseba zabeleži pridobljene vrednosti, da lahko zdravstveni delavec primerja.

Kje meriti tlak

Krvni tlak lahko merimo doma, v lekarnah ali na urgenci, doma pa bi se morali odločiti za merjenje krvnega tlaka z digitalno napravo, namesto da bi ga ročno merili, saj je to lažje in hitreje.