Hladne roke in noge lahko kažejo na slabo prekrvavitev
Hladna ali ledena stopala in roke so lahko znak slabe prekrvavitve, kadar ima kri težave pri prehodu skozi žile in arterije, pa tudi, ko je človek dlje časa izpostavljen mrazu.
Dojenčki imajo tudi hladne okončine in to večinoma ni povezano z nobeno vaskularno ali srčno boleznijo.
Lahko bi bili sumljivi na težave s srcem, če ima oseba poleg hladnih rok in nog večino časa tudi druge simptome, kot so otekanje v nogah in stopalih ali občutek omedlevice, na primer.
Glavni vzroki za prehlad nog in rok
Hladne ali ledene roke in noge so lahko posledica nizke občutljivosti osebe na nižje temperature, zaradi česar lahko okončine postanejo hladnejše in vijolične, lahko pa so tudi znak težav, povezanih s krvnim obtokom, kot so:
- Bolezni srca, kot je srčno popuščanje;
- Ateroskleroza;
- Arteritis, ki je vnetje arterij v glavi;
- Vaskulitis, ki je vnetje in sprememba oblike krvnih žil;
- Težave z ledvicami;
- Prekomerna uporaba alkohola;
- Kajenje;
- Bolezni ščitnice;
- Pomanjkanje železa v telesu;
- Anksioznost ali stres.
Če se zazna, da so roke in noge hladne tudi v vročem okolju, je pomembno, da greš k zdravniku, da opravi teste, da bo mogoče ugotoviti vzrok in začeti zdravljenje. Običajno kaže na težave s srčno-žilnim sistemom, kadar se pojavijo drugi simptomi, na primer oteklina v nogah, stopalih ali rokah ali če se počutite slabo, npr..
Kdaj k zdravniku
Pomembno je iti k splošnemu zdravniku ali kardiologu, kadar ima oseba poleg hladnih nog in rok tudi druge simptome, kot so:
- Zelo bele konice prstov, ki so ponekod poznane kot "chilblains";
- Vijolični nohti;
- Otekanje nog in stopal;
- Mravljinčenje v okončinah telesa;
- Bolečina v teletih pri hoji;
- Občutek omedlevice;
- Povečan srčni utrip;
- Pogosta utrujenost.
Zato je pomembno, da se opravi zdravniški pregled in poroča o predstavljenih simptomih, ko so se začeli, če je na primer kdo v družini s srčnimi boleznimi in če simptomi postanejo bolj očitni v nekem času dneva, na primer po obroki, ko vstanete zjutraj ali po naporih.
Po fizični oceni lahko zdravnik odredi nekatere preiskave, na primer krvno sliko, preiskavo urina in druge, značilne za srce, na primer elektrokardiogram in ehokardiogram, odvisno od starosti in življenjske zgodovine osebe.
Kako zdraviti slabo cirkulacijo
Zdravljenje slabe prekrvavitve lahko vključuje uporabo zdravil za izboljšanje cirkulacije, diuretike, posebno dieto, ki jo vodi nutricionist, in tudi nekatere vaje za krepitev mišic in aktiviranje cirkulacije.
Priporočljivo je, da pijete veliko vode vsak dan, da hidrirate telo in sprostite nakopičene toksine, poleg tega pa vsak dan hodite vsaj 30 minut, da spodbudite prekrvavitev. Oglejte si nekaj možnosti zdravljenja za slabo prekrvavitev.
