Kaj je spondiloartroza in kako jo zdraviti

Spondiloartroza je vrsta artroze, ki povzroči vrsto sprememb v ledvenem, vratnem ali hrbtnem delu hrbtenice, prizadene kosti, ligamente, medvretenčni disk in živce, kar povzroča bolečino in je pogosto onemogočeno.

Pri spondiloartrozi se lahko medvretenčni disk deformira, kar povzroči hernijo diska, poleg tega pa se ligamenti hrbtenice razrahljajo, kar ustvarja značilne simptome bolezni, ki vključujejo bolečino, ki se poslabša z gibanjem.

Njeno zdravljenje mora voditi ortoped, ki lahko nakaže uporabo protivnetnih zdravil za jemanje, injiciranje v sklep ali prehajanje skozi kožo. Poleg tega je fizikalna terapija zelo koristna, saj je učinkovita pri lajšanju simptomov in izboljšanju kakovosti življenja osebe..

Simptomi spondiloartroze

Simptomi spondiloartroze so povezani s tem, kje se nahaja, v predelu materničnega vratu, hrbtenice ali ledvenega dela. Nekateri od teh simptomov so:

• Bolečine v hrbtu, ki se poslabšajo z gibanjem in se ponavadi izboljšajo s počitkom;
• Bolečine v hrbtu, ki sevajo v noge ali roke, če je vključen periferni živčni sistem;
• Zmanjšana moč mišic;
• Pomanjkanje prilagodljivosti.

Diagnoza se postavi s testi, kot so rentgenski žarki, MRI ali CT.

Zdravljenje spondiloartroze

Zdravljenje spondiloartroze lahko poteka z zdravili za lajšanje bolečin in nelagodja, vendar je fizikalna terapija bistvenega pomena. Če je bolečina onesposobilna ali ne mine s fizioterapijo, se lahko uporabi kirurški poseg.

Tudi druge metode zdravljenja, kot so akupunktura, sproščujoče masaže in osteopatija, so odlične možnosti za dopolnitev zdravljenja, vendar je najbolje, da se hkrati lotite več tretmajev, ker se med seboj dopolnjujejo..

Fizioterapija 

V fizioterapiji za spondiloartrozo lahko izvajate vaje za izboljšanje drže, uporabljate naprave za lajšanje bolečin in nelagodja ter raztezanje, kar bo izboljšalo oskrbo s krvjo in izboljšalo obseg gibanja.

Če želite dopolniti zdravljenje, morate shujšati, se izogibati dviganju uteži in se zelo potruditi, da ne bi dodatno poškodovali hrbtenice. Koristne so lahko tudi terapevtske in sproščujoče masaže, pa tudi jemanje zdravil proti bolečinam in protivnetnih v dneh največjih bolečin.

Fizioterapevtsko delo lahko ublaži simptome spondiloartroze, vendar gre za progresivno in degenerativno bolezen in verjetno bi moral posameznik v svojem življenju opraviti več fizioterapevtskih sej..

Oglejte si nekaj domačih strategij za lajšanje bolečin v hrbtu:

Kaj storiti za lajšanje bolečin v hrbtu

Kako živeti s spondiloartrozo

Bolje živeti s spondiloartrozo je dobro usmerjena telesna aktivnost najboljši način, da sprejmete in se naučite živeti s spondiloartrozo, ki je ortopedska bolezen, ki kljub zdravljenju nima zdravljenja, da bi nadzirala svoje simptome.

Pomembno je najti najboljši način, kako se izogniti bolečini in omejitvam, ki jih povzroča ta bolezen, in nekaj koristnih nasvetov so sprostitvene masaže, vaje za raztezanje mišic in hoja, čeprav je včasih prikazan kirurški poseg, da zmanjšate nelagodje in ustavite svoje hitrost evolucije bolezni.

Spondiloartrozo je mogoče nadzirati in je mogoče preživeti dneve, ne da bi čutili bolečino, vendar je za to potrebno upoštevati navodila zdravnika in fizikalnega terapevta. Brez truda, hujšanja in izogibanja slabi drži so smernice, ki jih je treba upoštevati vsak dan.

Vaje, kot je pilates na tleh ali v bazenu, pomagajo zmanjšati bolečino in izboljšati obseg gibanja. Pomembno pa je, da te vaje izvajamo pod vodstvom specializiranega fizioterapevta, da se izognemo nadaljnjim poškodbam hrbtenice. Hidroterapija je tudi odličen zaveznik, saj povezuje raztezanje z dihalnimi gibi, topla voda pa olajša gibe in spodbuja sprostitev mišic..