Uporaba sladila ni vedno najboljša izbira, ker te snovi, čeprav ne nalagajo teže, ohranjajo okus, zasvojen s sladkim okusom, kar pa ne daje prednosti hujšanju.Poleg tega lahko uporaba sladil ali...
Izguba teže - Stran 3
Najboljša dieta je tista, ki omogoča, da shujšate, ne da bi pri tem škodovali zdravju. Ideal je, da ni preveč omejujoč in da posameznika popelje k prehranskemu preusmerjanju, zato se...
Če želite shujšati v 10 dneh in na zdrav način, priporočamo, da zmanjšate vnos kalorij in povečate porabo energije. Zato je pomembno redno telovaditi in imeti zdravo in uravnoteženo prehrano.Poleg...
Trening hoje za hujšanje pomaga pri kurjenju maščob in izgubi med 1 in 1,5 kg na teden, saj izmenično med počasno in hitro hojo pomaga telesu, da porabi več kalorij....
Črna folija je zeliščno zdravilo, ki izhaja iz rastline Ilex sp. ki ima v svoji sestavi snovi z antioksidativnimi in protilepilnimi lastnostmi, to je snovi, ki spodbujajo gorenje in preprečujejo...
Hitozan je naravno zdravilo, narejeno iz okostij rakov, na primer kozic, rakov in jastogov, ki ne morejo samo pomagati pri procesu hujšanja, ampak tudi olajšati celjenje in uravnavanje ravni holesterola...
Da bi shujšali in dosegli idealno težo, bi morali starejši jesti zdravo in brez pretiravanja, z izločanjem industrializirane in predelane hrane ter dajati prednost živilom, kot so:Rjavi kruh, rjavi riž...
Metoda 5S je metoda izgube teže, ki jo je leta 2015 ustvaril dermatofunkcijski fizioterapevt Edivania Poltronieri z namenom spodbujanja izgube teže, prehranjevanja in kakovosti življenja ljudi s prekomerno telesno težo....
