Skupaj in brez testosterona, kaj pomeni, ko je nizek in kako ga povečati

Testosteron je glavni moški hormon, ki je odgovoren za lastnosti, kot so rast brade, zgostitev glasu in povečana mišična masa, poleg tega da spodbuja proizvodnjo semenčic, ki je neposredno povezan z moško plodnostjo. Poleg tega je testosteron prisoten tudi pri ženskah, vendar v manjši meri. 

Po 50. letu starosti je običajno, da pride do zmanjšanja proizvodnje testosterona, za katero je značilno andropavzo, ki je podobna menopavzi pri ženskah. Vendar zmanjšanje proizvodnje testosterona pri človeku ne pomeni, da postane neploden, ampak da se lahko njegova reproduktivna sposobnost zmanjša, saj je proizvodnja sperme ogrožena.

Znaki nizkega testosterona

Pri moških lahko zmanjšana proizvodnja testosterona povzroči naslednje simptome:

• Znižani libido;
• Nižja spolna uspešnost;
• Depresija;
• Zmanjšana mišična masa;
• Povečana telesna maščoba;
• Zmanjšana brada in splošno izpadanje las.

Poleg spolne disfunkcije lahko nizek testosteron pri moških povzroči tudi težave, kot so osteopenija, osteoporoza in oslabljena moška plodnost. Znižanje hormonske proizvodnje je običajno in se pojavi zlasti pri prekomernem uživanju alkoholnih pijač, ko moški kadi, ima prekomerno telesno težo ali ima sladkorno bolezen.

Testosteron je prisoten tudi pri ženskah, vendar v nižjih koncentracijah. Kadar se raven testosterona pri ženskah zniža, se lahko pojavijo tudi nekateri simptomi, kot so:

• Izguba mišične mase;
• Kopičenje visceralne maščobe;
• Zmanjšana spolna želja;
• Široka nezainteresiranost, ki jo lahko ponekod zamenjamo z depresijo.

Po drugi strani pa se pri zvišanju ravni testosterona pri ženskah lahko razvije značilno moške lastnosti, kot so rast las na prsih, obrazu in notranjih stegnih, blizu dimelj. 

Ko se pojavijo simptomi, ki so lahko povezani s spremembo ravni testosterona, se je v primeru žensk pomembno posvetovati z endokrinologom, urologom pri moških ali ginekologom. Tako je mogoče preveriti proizvodnjo tega hormona in po potrebi začeti zdravljenje. 

Test, ki meri testosteron

Testi, ki kažejo na količino testosterona v telesu, niso zelo specifični in niso vedno zanesljivi, saj se njihove vrednosti nenehno spreminjajo, glede na narodnost, starost in življenjski slog, kot so zdrava prehrana in telesna aktivnost ali telesna neaktivnost. Zato zdravnik ne zahteva vedno, da test presodi njegovo koncentracijo v krvnem obtoku samo na podlagi simptomov, ki jih ima oseba..

Običajno sta potrebna prosti testosteron in skupni testosteron. Prosti testosteron predstavlja koncentracijo testosterona, ki je na voljo v telesu, ki se lahko absorbira za opravljanje svoje funkcije v telesu in ustreza 2 do 3% celotnega testosterona, kar ustreza skupni količini testosterona, ki ga telo proizvede, tj. prosti testosteron in testosteron, vezan na beljakovine.

Normalne vrednosti skupni testosteron v krvi so:

• Moški: 241 - 827 ng / dL
• Ženske: 14 - 76 ng / dL

Kar zadeva referenčne vrednosti prosti testosteron v krvi se, razen glede na laboratorij, razlikujejo glede na starost in fazo menstrualnega cikla, v tem primeru pri ženskah:

• Moški

  • Do 17 let: referenčna vrednost ni določena;
  • Med 17 in 40 let: 3 - 25 ng / dL
  • Med 41 in 60 let: 2,7 - 18 ng / dL
  • Nad 60 let: 1,9 - 19 ng / dL
• Ženske
  • Folikularna faza menstrualnega cikla: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Srednji cikel: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Lutealna faza: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Po menopavzi: 0,2 - 2,06 ng / dL

Testosteron se lahko poveča v primeru prezgodnje pubertete, nadledvične hiperplazije, trofoblastične bolezni med nosečnostjo, raka jajčnikov, ciroze, hipertiroidizma, uporabe epileptičnih napadov, barbituratov, estrogenov ali uporabe kontracepcijskih tablet. 

Testosteron pa se lahko zmanjša v primeru hipogonadizma, odvzema testisov, Klinefelterjevega sindroma, uremije, hemodialize, odpovedi jeter, pretiranega uživanja alkohola pri moških in uporabe zdravil, kot so digoksin, spironolakton in akarboza.

Kako povečati testosteron

Testosteronska dopolnila je treba uporabiti po zdravniškem nasvetu in jih lahko najdete v obliki tablet, gela, kreme ali transdermalnega obliža. Nekatera trgovska imena so Durateston, Somatrodol, Provacyl in Androgel.

Preden pa se zatečete k uporabi dodatkov, je pomembno poiskati alternative, ki spodbujajo proizvodnjo tega hormona, na primer vadbo telesne aktivnosti s težo, povečano uživanje hrane, bogate s cinkom, vitaminom A in D, dober spanec in ustreznost teže za višino. Če te strategije ne povečajo proizvodnje testosterona, mora zdravnik začeti ustrezno zdravljenje. 

Poglejte, kako naravno povečati testosteron.

V človeku

Kadar je testosteron pod priporočenim nivojem in ima moški znake in simptome zmanjšane proizvodnje testosterona, lahko urolog predpiše uporabo testosterona v obliki tablet, injekcij ali gela, ki se uporabljajo po njegovem receptu..

Učinki testosterona pri moških se kažejo že v enem mesecu zdravljenja in s tem mora biti bolj samozavesten, z večjo spolno željo, večjo togostjo mišic in močnejšim občutkom. Tako je med andropavzo mogoče indicirati dodajanje testosterona, da zmanjša njegove učinke in izboljša človekovo kakovost življenja.. 

Uporaba testosterona mora priporočiti zdravnik, saj lahko privede do zdravstvenih težav, kot so maščobe v jetrih, visok holesterol, visok krvni tlak in ateroskleroza. Oglejte si, kako poteka nadomeščanje moških hormonov in morebitni neželeni učinki.

V ženski

Ko je količina testosterona, ki jo ima ženska, zelo majhna, lahko ginekolog opazi te simptome in odredi test, da oceni njihovo koncentracijo v krvi.

Dopolnjevanje testosterona je indicirano le v primeru sindroma pomanjkanja androgena ali ko jajčniki na primer prenehajo delovati zaradi raka jajčnikov. Kadar je znižanje testosterona pri ženskah posledica drugega razloga, je bolje, da s povečanjem estrogena poskusite uravnati raven hormonov..