Kako uporabljati Tabelinho, da ne zanosim

Tabela je izračun, ki je narejen na podlagi dni menstrualnega cikla, da ve, kdaj je ženska plodna doba, zato lahko pomaga ženski, da ve, kdaj ne more seksati, saj tvega, da zanosi.

Ker pa metoda kontracepcije ni zelo učinkovita in lahko pride do pomanjkljivosti, se ženska ne bi smela zanašati le na tableto, temveč povezovati drugo kontracepcijsko metodo, na primer kondome, da bi povečala zaščito in preprečila neželeno nosečnost..

Kakšni dnevi ne morejo biti povezani 

Tisti, ki ne želijo zanositi, med plodnim obdobjem, ki je med 11. in 17. dnem, od prvega dne menstrualnega cikla, ne smejo imeti spolnih odnosov v 28 dneh. Ker ima lahko ženska bolj nepravilen cikel, se ti dnevi lahko razlikujejo od enega meseca do drugega in zato tabele ne bi smeli uporabljati kot ekskluzivno metodo za preprečevanje nosečnosti. 

Če želite izračunati dneve plodnega obdobja v primeru rednega menstrualnega cikla, morate vedeti:

• Kakšen je interval med 4 menstrualnimi cikli, če želite šteti, koliko dni mine menstruacija, da se spusti;
• Če ugotovite, da interval ni vedno enak, morate poiskati povprečje dni;
• Po tem morate to številko razdeliti na 2, da boste našli točno sredino cikla;
• Dan srednjega cikla je najbolj ploden dan v mesecu;
• In plodno obdobje je 3 dni pred tem in 3 dni po tem dnevu.

Ta video razlaga korak za korakom za izračun plodnih dni v primeru neredne menstruacije:

GNOJENO OBDOBJE: Kako izračunati

Najboljši načini, kako se izogniti nosečnosti 

Najboljši kontraceptivi za preprečevanje neželenih nosečnosti so kontracepcijska tabletka, implantat, kondom, IUD, vaginalni obroč, diafragma in operacija ali vazektomija, ki veže cevi. Če se te metode pravilno uporabljajo, so možnosti zanositve manjše od 98%.

Kako lahko tabela pomaga preprečiti nosečnost

Kdo si resnično želi št zanositi lahko uporabite tabelo, vendar vedno skupaj uporabljate druge metode, ker je zaščita večja. Poleg zavihka lahko ženska uporablja kondom, spermicid in lahko vstavi vase s prsti v nožnico, da vidi, ali je njeno mazanje pregledno in elastično, kot jajčni beljak.