Genu valgus, diagnoza in zdravljenje

Valgus kolesa so pravi valgus, pripet v kolesa, ki so poravnana, obrnjena navznoter, med seboj. To spremembo je bilo mogoče opaziti že pri osmih letih, toda ta starost ima najpogostejše oboke, ki so se obokali v zadnjem času. Ta pogoj je tudi v javnosti znan kot "piernas en X" ali "odtisi stopal".

Kolesa povečujejo obremenitev na notranji strani koles, upoštevajoč več vzrokov in njihovih vzrokov, vključno z:

• Malformacija in razvoj pomolov;
• Tognost tobaka;
• Fizične vaje, ki se izvajajo na napačen način, kot so sitadile;
• Genetski dejavniki;
• Bolezni, kot so skorbut in rahit, saj pomanjkanje vitamina pri ljudeh vodi v šibkost.

Običajno se otroci rodijo s kolesi v valgusu v varusu, vendar se z rastjo popravijo. V primeru, da ni popravka, lahko rodilla valga daje prednost izdelovanju skvopov, artroze, tendinitisa in bursitisa.

Kako se identificirate?

Da bi prepoznali resnični valgus, je treba opazovati noge osebe, ko stoji, vzdržati pokončno telo in vzporedne dele.

V vseh primerih to odstopanje v kolesih povzroča bolečino ali nelagodje, tudi lahko poveča tveganje za artrozo v tem sklepu, patelarno dislokacijo, raztezanje medialnega kolateralnega ligamenta, povečanje bočnega oprijevanja kvadricepsa.

Kako poteka zdravljenje?

Zdravljenje za odpravljanje pravega valgusa izvajamo s korektivnimi vajami, ki jih je navedel fizioterapevt, pri čemer se pri otrocih in mladostnikih dosežejo boljši rezultati. Lahko bi nakazoval tudi uporabo ortopedskih plošč, kar pospešuje uresničitev skrilavca in stopal ter posledično preprečuje neusklajevanje plošč..

Vadbe

Korektivne vaje za pristni valgus so sestavljene iz krepitve mišic spodnjega in stranskega dela mišice: semitendinosus, semimembranosus, s tenzorjem fascije lata, biceps femoris in stranskimi strukturami hrbtenice.

Priporočljivo je, da se izogibate določenim vrstam vaj, kot sta tek in sedenje, pa tudi zmanjšanju intenzivnosti in tempa telesne aktivnosti..