Izolacija, ki so simptomi, ki so glavna tveganja
Osolitev je resen problem, ki se pojavi zaradi prekomerne in neodgovorne izpostavljenosti soncu, zlasti poleti, ko se temperatura dvigne, kar lahko povzroči močno dehidracijo in opekline od 2. do 3. stopnje.
Pomembno je vedeti, kako prepoznati znake in simptome sončnega udara, saj gre za tvegano situacijo, ki se lahko poslabša in ki prizadene predvsem otroke in večje ljudi. Da se izognete insolaciji, je pomembno, da sonca ne izpostavljate v urah največje vročine, med 12. in 16. uro, pa tudi s kremo za zaščito pred soncem, klobuki ali svežimi oblačili. Vedite, kaj je boljši zaščitnik za vašo kožo.
Kakšni so simptomi
Nekateri študentje glavnih znakov in simptomov, ki lahko kažejo na to, da oseba trpi zaradi insolacije, ko je izpostavljena soncu, ki sliši močan glavobol, prekomerno vročino in potenje, občutek utrujenosti, pekočino v koži in splošno slabo počutje, splošno slabo počutje. , bruhanje in driska.
Kljub dejstvu, da so simptomi sončnega udara pogostejši v parku ali v hostlu, se lahko zgodi tudi med hojo po ulici pod soncem, zlasti poleti in v vročih krajih. Zato se morate zavedati pojava simptomov in se zaščititi pred soncem, kadar koli je to mogoče.
Kaj storiti v primeru vročinskega udara
V primeru, da kažete nekatere simptome vročinskega udara, priporočamo:
- Pokrijte sonce na hladnem, prezračenem mestu;
- Pijte tekočino za hidratacijo, kot so voda ali sadni sokovi;
- Kopelite se s hladno vodo in na steno nanesite nekaj fizioloških izdelkov na čaj z manzanillo, da pomagate ohladiti telo;
- V telo nanesite vlažilno kremo ali mesto po izpostavljenosti soncu.
Če pa se simptomi po nekaj minutah ne izboljšajo in če oseba nadaljuje z bolečim glavobolom, se mora takoj odzvati na urgenco. Preberite več o tem, kaj lahko storite v primeru vročinskega udara.
Glavna tveganja
Sončni udar poleg blagih simptomov, kot so bolečina v glavi, rjavitev in prekomerno potenje, lahko povzroči tudi resnejše nevarnosti za zdravje, pa tudi večje možnosti, da bi opekline od 2. do 3. povzročile sonce, padec v mehanizmu znojenja ter fiebre, krči in poškodbe možganov.
Zato je pomembno, da se izognemo tem nevarnostim, da znamo zgodaj prepoznati glavne simptome vročinskega udara in imeti potrebno skrb, da se to ne zgodi, četudi so otroci in starejši najbolj ranljive skupine..
Kako preprečiti vročinsko kap
Za preprečitev vročinskega udara obstajajo nekateri previdnostni ukrepi in nasveti, ki so temeljni
- Nanesite primerno kremo za sončenje za tip kože, vsaj 15 minut, preden ostanete pod soncem;
- Čez dan pijte veliko tekočine, zlasti v zelo vročih dneh;
- Izogibajte se soncu med urami največje vročine, med 12. in 16. uro in se poskušajte pokriti na mestih s senco, svežo in prezračeno;
- Če ste v vodi ali ste stalno v vodi, morate vsake 2 uri nanašati kremo za sončenje, da zagotovite največji učinek;
- Nosite klobuke ali klobuke za zaščito las in hladna oblačila, da zaščitite svoje telo pred sončnimi opeklinami..
Na splošno je zdravljenje insolacije enostavno, če se morate samo pokriti na hladnem in prezračevanju ter zaužiti tekočine, kot so voda in sadni sokovi, vendar je pomembno, da bodite pozorni na prve znake in simptome, ki se lahko pojavijo.
