Zdravila za odstranjevanje zlorabe antidepresivi
Antidepresivi so zdravila za zdravljenje depresije in drugih psiholoških prevratov, saj delujejo na centralni živčni sistem in predstavljajo različne mehanizme delovanja..
Ta zdravila so indicirana za zmerno do hudo depresijo, ko se manifestirajo simptomi, kot so žalost, bolečina, spremembe na obrazu in apetitu, utrujenost in občutek krivde, kakršen koli poseg v življenje osebe. Če želite razumeti simptome, si oglejte, kako poteka diagnoza depresije.
Antidepresivi, vendar uporabljena imena
Vsi antidepresivi delujejo neposredno na živčni sistem in povečajo število pomembnih nevrotransmiterjev, ki izboljšujejo razpoloženje. Vendar pa ta zdravila niso enaka in da bi razumeli, kako deluje organizem in kakšne učinke lahko povzroči, jih je pomembno razvrstiti glede na njihov mehanizem delovanja:
| Razred antidepresiva | Nekatere zdravilne učinkovine | Sekundarni učinki |
| Neselektivni inhibitorji obnovitve monoamina | Imipramin, Klomipramin, Amitriptilin, Nortiptylin | Zaspanost, utrujenost, suha usta, zamegljen vid, boleča glava, temblori, palpitacije, zoženje, slabost, bruhanje, mravljinčenje, rdečica, potenje, padec krvnega tlaka in povečanje telesne mase. |
| Selektivni inhibitorji obnovitve serotonina (SSRI) | Fluoksetin, Paroksetin, Citalopram, Sertraline, Fluvoxamine | Driska, slabost, utrujenost, glavobol in nespečnost, morje, suha usta, motnje obrvi. |
Zaviralci ponovnega privzema serotonina in norepinefrina (ISRSN) | Venlafaksin, duloksetin | Sedation, glavobol, omotica, slabost, suha usta, zoženje, povečano znojenje. |
| Zaviralci ponovnega privzema serotonina in antagonisti ALFA-2 (IRSA) | Nefazodon, Trazodon | Sedation, glavobol, morje, utrujenost, suha usta in slabost. |
| Selektivni zaviralci obnovitve dopamina (ISRD) | Bupropion | Nespečnost, glavobol, suha usta, slabost in bruhanje. |
| ALFA-2 antagonisti | Mirtazapin | Povečanje telesne teže in apetit, zaspanost, sedacija, glavobol in suha usta. |
| Zaviralci monoaminoksidaze (IMAO) | Tranilcipromin, moklobemid | Morje, glavobol, suha usta, slabost, nespečnost. |
Pomembno je vedeti, da se sekundarni učinki ne bodo vedno pokazali in se lahko razlikujejo glede na uporabljene odmerke in telo osebe. Antidepresive lahko uporabljate le pod vodstvom splošnega zdravnika, nevrologa ali psihiatra.
Kako jemati antidepresiv brez povečanja teže
Da bi se izognili povečanju telesne teže med zdravljenjem z antidepresivi, mora oseba ostati aktivna, vsakodnevno ali vsaj 3-krat na teden telovaditi. Vadba vaje, ki jo ima oseba všeč, je odličen način za spodbuditev sproščanja kure, ki jo namešča.
Poleg tega je pomembno tudi uživanje hrane z nizkimi kalorijami in izogibanje tistim, ki so bogate s sladkorjem in maščobami, in poiščite drug vir posode, ki ne vključuje hrane. Oglejte si, kako narediti zdravo prehrano za majhno težo.
Kako jemati antidepresive
Odmerjanje se močno razlikuje glede na uporabljeni antidepresiv in v nekaterih primerih bo morda potrebno začeti zdravljenje z enim najnižjih odmerkov in ga postopno povečevati, saj v drugih primerih ni potrebno. Ker mora dokumentacijo navesti zdravnik, pa tudi trajanje zdravljenja.
Da bi med zdravljenjem z antidepresivi dosegli boljše rezultate, mora biti oseba potrpežljiva, če takojšnjega učinka ni. Na splošno antidepresivi trajajo nekaj časa, da povzročijo pričakovani učinek, celo nekaj tednov. Poleg tega nekateri sekundarni učinki lahko izginejo, celo izginejo iz zdravljenja..
Zelo pomembno je tudi, da ne prekinete zdravljenja, ne da bi se posvetovali z zdravnikom, če se s časovnim korakom ne počutite bolje, ker bo morda potrebno zdravljenje spremeniti z drugim antidepresivom. Prav tako se je treba izogibati jemanju drugih zdravil, ne da bi med to fazo poznal zdravnika, drog ali alkoholnih pijač, zato to zdravim.
Naravne možnosti antidepresivov
Naravni antidepresivi pri zdravljenju z zdravili pa bi lahko bili dobra možnost za dopolnitev in pomoč pri izboljšanju simptomov. Nekatere možnosti so:
- Jejte živila, bogata z vitaminom B12, omega 3 in triptofanom, prisotni v nekaterih živilih, kot so Queso, maní, banane, losos, paradižnik in špinača, ki se pretvorijo v serotonin in druge pomembne snovi za živčni sistem;
- Sončenje, približno 15 do 30 minut na dan, kar spodbuja povečanje vitamina D in posledično tvorbo serotonina;
- Redno vadite telesno aktivnost, vsaj 3-krat na teden, kar pomaga uravnavati stanje in sproščati hormone, kot sta serotonin in endorfin, izboljšuje počutje osebe. Če izvajate vaje v skupinah kot prakso športa, lahko prinesete več koristi, ker spodbuja družbeno sobivanje.
Vsakodnevno sprejemajte pozitivne naravnanosti, raje opravljajte dejavnosti zunaj okvira, izvajajte nove stvari, ki vam pomagajo ohranjati svoj um in imeti stik z drugimi ljudmi, kar je pomembno za učinkovitejše spoprijemanje z depresijo..
