Kaj je in kako odstraniti plak z zob

Plaka je neviden film, napolnjen z bakterijami, ki nastane na zobeh, zlasti v povezavi med zobmi in dlesni. Ko je prekomerno, ima oseba občutek, da ima umazane zobe, čeprav ne vidi nobene razlike..

Te bakterije, ki se nahajajo tam, fermentirajo sladkor, ki prihaja iz hrane, spreminjajo pH zob, kar omogoča, da bakterije vstopijo v dentin, kar povzroči votline. Ko človek ne maši ali pere zob, se lahko ta obloga poveča in vpliva na jezik in grlo, ko se strdijo, pa nastane vinski kamen.

Vinski kamen je pravzaprav kopičenje bakterijskih oblog, ki so že dlje časa v stiku s slino in so končale kaljenje. Ko je vinski kamen prisoten, ga lahko opazimo med zobmi, ki je vrsta umazanije, ki se ne umiva pri ščetkanju zob ali pri uporabi zobne nitke, ki jo je potrebno odstraniti pri zobozdravniku s čiščenjem z instrumenti, kot so curette in drugimi zobnimi instrumenti. 

Posledice plaka

Prva posledica plaka je olajšati vstop bakterij v dentin zob, kar povzroči:

• Karies, ki povzroča pojav majhne luknje ali temne lise na zobu, pa tudi zobobol, v bolj naprednih primerih.
• Nastanek vinskega kamna, ki je utrjena snov, ki ga je težko odstraniti doma;
• Gingivitis, ki povzroča pordelost in krvavitev dlesni.

Kadar se v grlu pojavi plak, je lahko grgljanje z izpiranjem ust ali tople vode in soli koristno za njegovo odpravo. Če je vneto grlo, se lahko uporabijo tudi drugi grli, poglejte nekaj naravnih možnosti grgljanja in čiščenja grla.

Kako odstraniti plak

Vsakdo ima na svojih zobeh tanko plast prozorne bakterijske obloge in normalno je, da ga lahko pri uporabi izdelka, ki dokazuje zobne obloge, vsi vidijo na svojih zobeh, licih, jeziku ali grlu..

Če želite odstraniti to tanko, nevidno plast bakterij iz zob in v ustih, vsak dan nitke in ščetkajte zobe. Na koncu je priporočljivo tudi, da uporabite sredstvo za izpiranje ust, na primer Listerine ali Periogard, za popolno čiščenje ust, s čimer odstranite čim več bakterij. S to skrbjo odvečne bakterije odstranjujemo vsak dan in v ustih je vedno dobro ravnovesje..

Ko plak tvori vinski kamen, lahko snovi, kot je soda bikarbona, uporabimo za boljše čiščenje zob, da bi lahko domače odstranili in bolje očistili zobe. Toda pretirano čiščenje zob s sodo bikarbono lahko odpravi sklenino, ki pokriva vaše zobe, kar daje votlinam priložnost, da se manifestirajo. Zato je priporočljivo samo enkrat na teden umivati ​​zobe s sodo bikarbono.

Če to ne zadostuje za odstranjevanje zobnega kamna iz zob, pojdite k zobozdravniku, da lahko opravi profesionalno čiščenje, z vodnimi curki ali posebnimi instrumenti.

Kako preprečiti nastanek oblog 

Ni mogoče popolnoma odstraniti vseh bakterij iz ust, vendar preprečiti, da bi plak postal odvečen in povzročil težave z zobmi, je treba:

• Ščetkajte zobe vsaj 2-krat na dan, zadnji vedno pred spanjem;
• Pred uporabo čopiča obrišite zobe, vsaj pred spanjem;
• Vedno uporabljajte sredstvo za izpiranje ust brez alkohola, da usta ne opečete;
• Čez dan ne morete umiti hrane z veliko sladkorja in ogljikovih hidratov.

Za dopolnitev teh nasvetov bi morali posamezniki vsaj enkrat letno iti k zobozdravniku, da odstrani obkladke z najtežjih mest, na primer zadnje strani ust. Pomembno je tudi ohraniti čiste, poravnane in čvrste zobe, zato bo morda potrebno opraviti kakšno zobozdravstveno obdelavo, kot je na primer uporaba naramnic na zobeh, saj dobro poravnani zobje lažje ostanejo čisti in preprečujejo nastanek oblog in vinski kamen.

Zobna ščetka mora biti mehka in popolnoma pokriti zob osebe, zato odrasli ne smejo uporabljati ščetk, primernih za otroke, in obratno. Ročne ščetke je treba menjati vsakih 3 ali 6 mesecev, vendar kadarkoli jih nosite in z upognjenimi ščetinami. Če imate raje električno zobno ščetko, raje takšno, ki ima zaobljeno glavo in je mehka, te pa so učinkovitejše pri odstranjevanju ostankov hrane, bakterijskih oblog in celo vinskega kamna..

Oglejte si te in druge nasvete za ohranjanje dobrega ustnega zdravja in preprečevanje pogostih obiskov zobozdravnika:

Kako prihraniti pri zobozdravniku