Za kaj je boldo čaj in kako ga pripraviti

Čaj iz borovnic je odličen za pomoč pri delovanju jeter, saj je uporaben po dnevu pretiravanja, prekomernem uživanju alkohola ali uživanju številnih maščobnih živil, saj vsebuje snov, imenovano lakton, ki pomaga pri prebavi zaužitih maščob. Glavne prednosti bolda so torej:

1. Izboljša delovanje jeter;
2. Pomaga pri prebavi in ​​delovanju prebavnega trakta;
3. Zmanjša zgago;
4. Zmanjšani učinki alkoholnih pijač;
5. Pomoč pri zdravljenju gastritisa;
6. Pomoč pri zdravljenju težav z žolčnikom;
7. Lajšanje simptomov intolerance na hrano;
8. Zmanjšanje plinov;
9. Deluje kot antioksidant, protiglivično in protibakterijsko;
10. Ima pomirjujoč učinek;

Čaj Boldo pomaga tudi pri odstranjevanju trebuha in boju s plini, saj je odlična prebava, vendar je pomembno, da čaj pijete takoj po njegovi pripravi in ​​ne dodajate sladkorja, saj lahko moti prebavni proces.

Kako narediti boldo čaj

Boldo ima antioksidativne, protimikrobne, diuretične, depurativne, analgetične in antiseptične lastnosti, zaradi česar je čaj učinkovit način, da ima vse lastnosti bolda.

Priprava boldo čaja je preprosta, naredi se le tako, da liste rastline dodate v skodelico z vrelo vodo in pustite, da sedi nekaj minut. Da bi imeli učinke, je običajno priporočljivo piti čaj do 4-krat na dan ali v skladu s priporočilom zdravnika ali zeliščarja. Oglejte si nekaj receptov z boldo.

Naučite se, kako posaditi Boldo

Boldo ima zelo rad sonce in zato mu je priporočljivo, da se vedno zadrži v kraju, kjer lahko kadarkoli ujame sonce. Čeprav se prilagaja vsakemu podnebju v Braziliji, boldo ne mara preveč hladnega, vendar ne potrebuje veliko nege in nenehnega obrezovanja.

Na dvorišču:

Če želite posaditi na dvorišču, morate samo izvleči vej borovnice z listi in majhen košček glavnega veja drevesa, izkopati luknjo približno 15 cm globoko in jo postaviti, prekrivati ​​z zemljo. Listi naj odpadejo, če pa veja ostane zelena, je to znak, da se bolido 'pobere' in zacveti.

V lončnicah:

Prav tako lahko posadite borovnico v lonec, če je visoka vsaj 30 cm, ker borovnica veliko raste in lahko zraste do višine več kot 1 meter, za podporo pa je potrebna dobra količina zemlje. V lonec je mogoče posaditi popolnoma enako kot v tleh, možno pa je kupiti tudi sadiko boldo ali njena semena, da zakopate v vlažni zemlji.

Ni treba vsakodnevno zalivati ​​borovnice, ampak kadar koli mislite, da je zemlja preveč suha, ker borovnica potrebuje nekaj vlage na tleh, da raste zdravo.

Za obiranje listov za pripravo čajev in infuzij samo odrežite končni del listov borovnice in jih uporabite še sveže ali pustite, da se nekaj dni sušijo na soncu. Po sušenju je treba liste zviti v časopis ali postaviti v stekleno posodo, pravilno pokriti.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Kljub prednostim bolda je uživanje te rastline kontraindicirano v primeru obstrukcije žolčnika in med nosečnostjo, zlasti v prvih 3 mesecih nosečnosti, saj lahko povzroči splav ali povzroči nepravilnosti v plodu.

Poleg tega je pomembno, da boldo ne uživate v presežku, saj lahko povzroči draženje prebavil, glavobol, slabost in bruhanje, zato ga je priporočljivo uživati ​​pod zdravniškim nadzorom..