Za kaj je oljčni čaj in kateri stranski učinki

Oljka, znana tudi kot Olea europaea L., je v sredozemski regiji zelo obilno drevo, iz katerega se uporabljajo plodovi, olje in listi, ki se uporabljajo za pripravo čaja.

Sadje, listi in olje imajo številne zdravstvene koristi, saj imajo zelo pomembne kemične sestavine, kot so antioksidanti, olein, palmitinska kislina, arakluin, stearin, holesterin, cikloartanol, benzojeva kislina in manitol.

Prednosti oljčnega čaja so naslednje:

1. Izboljša prebavo

Oljčni čaj pomirja dražilne in vnetne motnje, kot so prebavne motnje, zgaga, gastritis, kolitis in peptični ulkus, uporablja pa se lahko tudi za izpiranje želodca v primeru zastrupitve s korozivnimi sredstvi, da omili razdraženo sluznico in pospeši izločanje. Ker spodbuja pretok žolča, ga lahko uporabimo tudi za zdravljenje težav z jetri in žolčnikom.

Poleg tega se lahko uporablja tudi v toplih klistih za lajšanje zaprtja. Ugotovite, kaj sadje lahko pomaga zmanjšati zaprtje.

2. Pomaga pri hujšanju

Oljčni listi pomagajo zniževati krvni sladkor, kar povzroči manj inzulina v obtoku, kar vodi do manjšega kopičenja maščobe v trebušni regiji in boljšega nadzora glikemičnega vrha, s čimer porabite manj kalorij..

Poleg tega je dejstvo, da oljčni listi znižujejo raven sladkorja v krvi, lahko zelo koristno pri ljudeh s sladkorno boleznijo, zato je odlično domače sredstvo za dopolnitev zdravljenja..

3. Znižuje krvni tlak

Oljčni čaj pomaga sprostiti krvne žile, kar povzroči vazodilatacijo in znižuje krvni tlak, zato ga lahko uporabljamo v primerih hipertenzije, angine, aritmije in drugih težav s krvožilnim sistemom. Vedite, kako prepoznati simptome visokega krvnega tlaka.

4. Izboljša gripo in prehlad

Vroč čaj iz oljčnih listov poveča potenje, pomaga pri uravnavanju telesne temperature in tako pomaga znižati vročino. Oglejte si druga domača zdravila, ki pomagajo znižati vročino.

Čaj iz oljčnih listov pomaga tudi pomiriti suh, dražeč kašelj in tudi kašelj s sputumom ter pomaga tudi pri zdravljenju laringitisa in drugih okužb zgornjih dihal. Odkrijte druga zdravila, ki jih lahko uporabite za suh, produktiven kašelj.

5. Pomaga pri zdravljenju raka

Oljka ima v svoji sestavi antioksidante manjše dovzetne za uničenje prostih radikalov. Iz istega razloga lahko pomaga zmanjšati raka in upočasniti staranje. Vem tudi, katero hrano jesti za boj proti raku.

6. Izboljša težave s kožo

Oljčno drevo se lahko uporablja tudi pri različnih kožnih pogojih, kot so vre, ekcem, herpes simpleks, suha koža, lomljivi nohti, piki žuželk in ugrizi in opekline.

Poleg tega se čaj iz oljčnih listov lahko uporablja kot sredstvo za izpiranje ust, za krvavitev in okužbo dlesni, pri grgljanju in vnetem grlu.

Kako narediti čaj

Za pripravo oljčnega čaja preprosto skuhajte pečico posušenih oljčnih listov v litru vode in ga pijte večkrat na dan.

Možni neželeni učinki

Čeprav so zelo redki, so stranski učinki, ki se lahko pojavijo pri oljčnem čaju, hipotenzija, spremembe jeter in žolčnika ter driska v velikih odmerkih in pri občutljivih ljudeh.