Kaj storiti v primeru vročinskega udara (in kako preprečiti ponovitev)

Vročinska kap je nenadzorovano zvišanje telesne temperature zaradi dolgotrajne izpostavljenosti vročem, suhem okolju, ki povzroča dehidracijo in simptome, kot so vročina, pordelost kože, bruhanje in driska..

Kaj storiti v teh primerih je hitro iti v bolnišnico ali poklicati zdravniško pomoč, tako da pokličete 192, medtem pa:

1. Odpeljite osebo na prezračeno in senčno mesto, če je mogoče z ventilatorjem ali klimatsko napravo;
2. Polaganje osebe ali sedeč;
3. Na telo nanesite hladne obkladke, vendar se izogibajte uporabi hladne vode;
4. Odvijte tesna oblačila in odstranite oblačila, ki so zelo vroča;
5. Ponudite veliko tekočine za pitje, izogibanje alkoholnim pijačam, kavi in ​​brezalkoholnim pijačam, kot je koka-kola;
6. Spremljajte stanje zavesti osebe, sprašujete na primer svoje ime, starost, trenutni dan v tednu.

V primeru, da oseba občuti močno bruhanje ali izgubi zavest, mora oseba ležati na levi strani, da prepreči zadušitev, če bruha, in poklicati rešilca ​​ali ga odpeljati v bolnišnico..

Oglejte si vse znake, ki pomagajo prepoznati toplotni udar.

Kdo je najbolj izpostavljen vročinskemu udaru

Čeprav se lahko zgodi vsem, ki so že dlje časa izpostavljeni soncu ali visokim temperaturam, je vročinski udar običajno pogostejši pri dojenčkih ali starejših, saj imajo večje težave pri nadzoru telesne temperature..

Poleg tega so ljudje, ki živijo v domovih brez klimatske naprave ali ventilatorja, pa tudi ljudje s kroničnimi boleznimi ali ki zlorabljajo alkohol, prav tako v skupini z najvišjim tveganjem..

Kako se izogniti vročinskemu udaru

Najboljši način, da se sončnemu sunku izognete, je, da se izognete zelo vročim krajem in se ne izpostavljate soncu, vendar morate, če se odpravite na ulico, upoštevati nekaj varnostnih ukrepov, kot so:

• Nosite lahka, bombažna oblačila ali druge naravne materiale;
• Nanesite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali več;
• Pijte približno 2 litra vode na dan;
• Izogibajte se telesni vadbi, kot sta tek ali igranje nogometa v najbolj vročih urah.

Pomembno si je zapomniti, da so otroci in starejši bolj občutljivi na vročino in imajo večjo verjetnost, da bodo imeli toplotno kap in dehidracijo, zato potrebujejo dodatno nego.

Oglejte si bolj preproste in pomembne nasvete, kako se poleti ohladiti.

Razlika med sončnim udarom in zaustavitvijo

Intermittal je podoben vročinskemu udaru, vendar ima hujše simptome povišane telesne temperature, kar lahko vodi v smrt.

Med prekinitvami je telesna temperatura nad 40 ° C, žrtev pa ima slabo dihanje in jo je treba odpeljati v bolnišnico, da začne zdravljenje čim prej. Poglejte, katere glavne nevarnosti vročinskega udara lahko povzročijo hude opekline.