Kaj storiti v primeru vročinskega udara in kako se temu izogniti

Osolitev je nenadzorovano zvišanje telesne temperature zaradi dolgotrajne izpostavljenosti vročem in suhem okolju, kar povzroča dehidracijo in simptome, kot so vročina, utrujenost kože, bruhanje in driska..

Kaj je treba storiti v teh primerih in hitro pojdite v bolnišnico poiskati zdravniško pomoč, vendar se izvajajo naslednji koraki:

1. Osebo popeljite v prezračeno mesto s senco, če je mogoče z ventilatorjem ali klimatsko napravo;
2. Postavite osebne sedeže ali sedeče;
3. Nanesite hladne družbe na cuerpo, vendar se izogibajte uporabi zamrznjene vode;
4. Ponudite veliko tekočine za pitje, izogibanje alkoholnim pijačam, kavi in ​​brezalkoholnim pijačam, kot je koka-kola;
5. Opazujte stanje zavesti osebe, sprašujete na primer svoje ime, starost, trenutni dan v tednu. 

V primeru, da je oseba, ki je prisotna z intenzivnim bruhanjem, mora, če se zaveda, pristopiti na stran, da prepreči aspiracijo bruhanja, in poklicati rešilca, da ga odpelje v bolnišnico..

Kdo bolj tvega toplotni udar 

Tudi če se zgodi pri katerikoli osebi, ki je veliko izpostavljena soncu ali visokim temperaturam, je sončna svetloba na splošno najpogostejša pri dojenčkih ali starejših, ki imajo največje težave pri nadzoru telesne temperature..

V večji skupini najdemo tudi ljudi, ki živijo v hišah brez klimatske naprave, pa tudi tiste s kroničnimi boleznimi, ki zlorabljajo alkoholne pijače..

Kako se izogniti sončnim udarcem 

Najboljši način, da se sončnemu sunku izognete, ko obiščete zelo vroča mesta in če niste zunaj na soncu, če pa morate iti na ulico, če morate upoštevati nekatere varnostne ukrepe, kot so:

• Uporabljajte lahka bombažna oblačila ali drug naravni material;
• Nanesite kremo za zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 30 ali višjim;
• Pijte približno 2 L vode na dan;
• Izogibajte se vadbi, kot je vodenje nogometne tekme v najbolj vročih urah.

Pomembno si je zapomniti, da so otroci in otroci bolj občutljivi na vročino in imajo več možnosti trpljenja insolacije in dehidracije, ki potrebujejo dvojno nego.. 

Razlika med vročinskim in toplotnim udarom

Vročinski udar je podoben insolaciji, vendar predstavlja resnejše simptome visoke temperature v telesu, kar bi lahko vodilo do spremembe. Poznajte glavna tveganja insolacije.

Pri vročinskem udarcu se temperatura dvigne za približno 40 ° in žrtev slabo diha, zato mora v bolnišnico, da začne zdravljenje hitreje..