Kaj lahko povzroči trnje in kako zdraviti

Akne so bolezen, ki povzroča zamašitev maščobnih žlez na koži, kar ustvarja vnetja in izbruhe, ki so trnje. Povzroča jo kombinacija več dejavnikov, ki povzročajo prekomerno proizvodnjo olja v koži, kopičenje bakterij, nagnjenosti k vnetju, hormonske nepravilnosti in nagnjenosti k kopičenju celic in odmrlih tkiv.. 

Da bi se izognili videzu denarja, je pomembno, da kožo ohranjamo čisto, uporabljajte izdelke, ki odstranjujejo odvečno olje in odmrle celice, poleg tega, da imate zdravo prehrano, zmanjšate vnetje kože na osnovi polnozrnatih živil in živil bogata z omega-3, kot sta losos in sardina. 

Takšne spremembe na koži, ki povzročajo akne na različnih mestih, kot so obraz, širjenje in roke, sprožijo situacije, kot so: 

1. Starost

V obdobju adolescence, zlasti med 12. in 18. letom starosti, ko se oblikujejo trnje, pride do povečanja proizvodnje androgenih hormonov v telesu, kot je testosteron, kar spodbuja proizvodnjo oljnatost. 

Trn pa se lahko pojavi v kateri koli starosti, v nenavadnem dogodku, ki se pojavi pri ženskah po 30 letih, imenovanem pozne akne, kar bi lahko povzročilo spremembe količine keratina iz loja, ki nastane zaradi večjega kopičenja na primer bakterije.

Kako zdraviti: posvetovati se je treba z dermatologom, da lahko tip kože in predpisovanje zdravil, kot so kreme, izboljšajo zdravje kože in zmanjšajo proizvodnjo špinače.

2. Ne očistite kože pravilno

Tudi če koža ni pravilno očiščena, se pore lahko zamašijo, ker se v njih nabira maščoba, kar olajša nastajanje črnih pik in razvoj špinače.. 

Kako zdraviti: obraz se mora umiti vsaj 2-krat na dan, vstati in v glavnem spati, da bi odstranili presežek uspeha v javnosti na dolgi dan. Zelo sprejemljivo je, če se lahko operete do 3 do 4 krat na dan. Prednostno je treba uporabiti specifične izdelke za tip kože, orientirane po pregledu dermatologa..

3. Brez ličil

Ličila je treba čim prej odstraniti, saj kopičenje v koži povzroči tudi zamašitev por in olajša nastajanje črnih pik in špinače, zlasti nekvalitetnih izdelkov, ki nastajajo na podlagi sprejemanja..

Kako zdraviti: za tiste, ki imajo nagnjenost k aknam, je priporočljivo uporabljati specifičen make-up za debelo kožo na vodni osnovi, vendar je idealno, da kožo poskušate pustiti čim bolj naravno, pa tudi, da vse šminke vedno odstranite z ličili, da zapustite hišo.

4. Na tleh uporabite zelo debele izdelke

Uporaba krem ​​za zaščito pred soncem ali zelo debelih vlažilnih krem, ki niso idealne za vsak tip kože, favorizira in poveča tvorbo črnih in rjavih točk. 

Kako zdraviti: Vedno je treba poskušati izbrati posebne izdelke za tip kože, ki se imenujejo "nekomedogeni", kar zmanjšuje nagnjenost k zamašitvi kožnih por. 

5. Živila, ki povzročajo špinačo

Uživanje vnetne hrane za kožo, kot so dojenčki, sladkarije, ogljikovi hidrati in ocvrta hrana, ki lahko poveča možnosti za nastanek aken, zaradi dejstva, da spreminja hormonsko proizvodnjo in spodbuja vnetje na koži ter nastanek aken..

Kako zdraviti: izogibajte se bogati hrani z ogljikovimi hidrati, hvala in raje se osredotočite na prehrano, bogato s sadjem, zelenjavo, zelenjavo, omega-3 in vodo, ki imajo antioksidativne in protivnetne učinke.

6. Imajte hormonsko bolezen

Sindrom policističnih jajčnikov je bolezen, ki povečuje proizvodnjo androgenov, ki so moški hormoni, ki delujejo tako, da povečajo proizvodnjo maščobe na koži, kar lahko povzroči nastanek aken..

Kako zdraviti: zdravljenje tega sindroma se lahko uporablja s kontracepcijskimi sredstvi ali drugimi hormonskimi uravnavanjem. 

7. Reakcija na zdravila

Nekatera zdravila lahko povzročijo neželene učinke vnetja kože z nastankom aken, pa tudi pogosto uporabo kortikosteroidov in protivnetnih zdravil..  

Kako zdraviti: kadar je mogoče, se je treba pogovoriti z zdravnikom, da bi videli možnost spremembe zdravila, vendar je mogoče med uporabo zdravila sprejeti ukrepe za zmanjšanje aken, kako uporabiti čistilne pike ali kreme, ki zmanjšujejo nastanek aken. kot recimo retinojska kislina.

8. Prekomerno sonce

Prekomerna izpostavljenost soncu lahko povzroči nastanek trnja, vendar UV žarčenje lahko pospeši vnetja in nastanek maščob na koži, kar olajša nastanek aken..

Kako zdraviti: izogibajte se preveč časa soncu, v idealnem primeru pa imate raje čase z najnižjo pojavnostjo UV sevanja kot pred 10. uro ali po 16. uri. Poleg tega, da se zaščitite z ustreznim zaščitnim sredstvom. 

9. Genetska nagnjenost

Imeti genetiko zagotavlja enega glavnih dejavnikov za nastanek aken, zlasti pri tistih, ki imajo trnje, ki je preveliko, saj imajo ti ljudje imunske reakcije in tvorijo vnetne lezije na koži.. 

Kako zdraviti: zdravljenje poteka z lokalnimi izdelki, ki jih predpiše dermatolog, v resnejših primerih, kot sta druga ali četrta akna, pa je potrebna uporaba zdravil v tabletah, kot so antibiotiki ali izotretinoin. 

10. Embarazo

Sramovanje lahko povzroči pojav trnja, ki se lahko pojavi le pri nekaterih ženskah zaradi povečanja progesterona, kar poveča olje kože.  

Kako zdraviti: priporočljivo je, da se odločite za umivanje kože z nevtralnim ali blagim milom 2-krat na dan in nanesite tonski losjon vedno po umivanju in sušenju obraza. V tem obdobju se izogibajte zdravljenju s tabletami, kislinami ali estetskimi postopki.

Trnci so lahko zunanji in notranji in so okluzirani, ker obstrukcija žlez lojnic ne ustreza tveganju za pretrganje kože, ki se lahko zadrži znotraj kolca, kar bi lahko bilo zelo boleče, vendar je zdravljenje enako.

Običajno akne ne povzročajo obremenitev za zdravje, razen če imajo prekomerno vnetje in razvijejo resno okužbo. Če pa presežka trnja ne zdravimo, lahko povzroči brazgotine, madeže na obrazu in koži, ki lahko negativno vplivajo na čustveni nivo osebe, kar poveča tveganje, da oseba trpi za depresijo..

Kako se izogniti špinači

Da se izognete pojavu špinače, morate imeti nekaj skrbi, kot so:

• Izogibajte se sladki in ocvrti hrani, poleg alkoholnih in gaziranih pijač, ki otežijo prebavo in poškodujejo kožo;
• Imejte bogato prehrano z omega 3, cinkom in antioksidanti, kot so losos, sončnična semena, sadje in zelenjava, ker so bogate s pomembnimi snovmi, ki pomagajo zmanjšati vnetje kože;
• Kožo očistite s kozmetičnimi izdelki, primernimi za maščobe vsakodnevno, za moškega in noč, čeprav so podložke z acetilsalicilno kislino dobra izbira;
• Pred nanosom ličil, tudi z nekaterim zaščitnim faktorjem, na obraz nanesite sončno kremo brez olja, da zaščitite kožo pred škodljivimi vplivi sonca;
• Enkrat na teden kožo nežno pilingite, da odstranite odmrle celice.

Več informacij o živilih lahko preprečite preprečevanju špinače v spodnjem videoposnetku:

ACNÉ: Kaj jesti, da končam s špinačo

Kako poteka zdravljenje

Kadar se aknam ni mogoče izogniti, je treba zdravljenje po možnosti izvajati z uporabo aktualnih izdelkov, kot so losjoni za čiščenje kože ali kreme, ki preprečujejo nastanek lezij, kot so retinojska kislina, salicilna kislina in prilagoditev. benzoil peroksid, ki ga predpiše dermatolog in ga je mogoče kupiti ali pripraviti v lekarnah.

Druge možnosti, ki se slabo uporabljajo pri najbolj hudi ali odporni koži, in uporaba antibiotikov, kot so tetraciklin ali eritromicin, ali v zadnjem primeru uporaba izotretinoina, znanega kot Roacután, ker ima najbolj močan učinek na nadzor treninga. špinače. Pomembno je, da se ta zdravila uporabljajo le pod vodstvom dermatologa zaradi nevarnosti sekundarnih učinkov.

Da se izognete uporabi zdravil, obstajajo tudi radiofrekvenčne tehnike, fototerapija s posebnimi lučmi, lasersko in pulzno svetlobo, ki so zelo koristna za zmanjšanje in odstranjevanje območja, ki predstavlja akne. Za zdravljenje špinače glejte 4 domača zdravila.