5 naravnih zdravil za migreno

Dober način za boj proti migreni po naravni poti je uživanje pravih živil, takoj ko se začne glavobol. Nekaj ​​odličnih možnosti so sončnica, sivka, dong quai, sivka, ulmaria in kamilica z pomarančo, v obliki čaja ali obkladka, ki ga postavite na čelo.

Migrena je težko nadzorovati glavobol, ki ženske bolj prizadene, še posebej dni pred menstruacijo. Za tiste, ki zelo pogosto trpijo zaradi migrenskih glavobolov, so naravna zdravila odlična možnost, da se izogibajo jemanju zdravil iz lekarne, ki imajo kontraindikacije in neprijetne učinke. Tu je 5 odličnih možnosti, ki jih lahko naredite doma:

1. Naravni dodatek sončnicam

To naravno migrensko zdravilo je bogato z magnezijem in pomaga pri boju proti simptomom migrene.

Sestavine

• 60 g sončničnih semen
• 1/2 litra vode

Način priprave

Sončnična semena dajte v ponev in pecite, dokler se rahlo ne porjavijo in posušijo.

Nato zavremo vodo in dodamo semena ter pustimo počivati ​​20 minut. Nato se ohladi, odcedi in pij zraven. Vzemite 3-krat na dan, dokler simptomi migrene ne minejo.

2. Lavandin obkladek

Naravno zdravilo za migreno s sivko, v obliki čaja ali obkladkov, ki jih nataknete na čelo, je odličen zaveznik v boju proti tem glavobolom.

Sestavine

• 10 g listov sivke
• 1/2 litra vode

Način priprave

Liste sivke damo v vodo in zavremo. Po vrenju pustite stati 10 minut, odcedite in pijte, ko je toplo. Vzemite 3 skodelice tega čaja na dan, dokler simptomi migrene še trajajo.

Če želite narediti obkladke sivke, vzemite čisto gazo ali brisačo, naredite 4 do 6 pregibov in jo namočite v čaju. Gazo ali brisačo nanesite na čelo, ko je še vroče, vendar tako, da vzdržite temperaturo, da se 30 minut ne opečete. Kadar koli gaza izgubi toploto, jo je treba ponovno namočiti in postaviti na čelo.

3. Dong quai čaj

Dobra domača rešitev za migreno je z dong quai, ker ima ta zdravilna rastlina analgetične lastnosti, lajša glavobole.

Sestavine

• 15 g korenine dong quai
• 1 skodelica in pol vode

Način priprave

Po vrenju postavite rastlinsko korenino v vodo in jo pustite 30 minut počivati ​​v posodi s pokrovom. Nato se naprezite in pijte približno 2 do 3 skodelice čaja na dan.

4. Ulmaria čaj

Druga odlična domača rešitev za migreno je z ulmariorijo, saj ima ta zdravilna rastlina analgetične in protivnetne lastnosti, ki lajšajo migreno.

Sestavine

• 2 žlici ulmaria
• 2 skodelici vode

Način priprave

Ulmarijo damo v vodo in zavremo. Po vrenju pustite, da se ohladi, odcedite in pijte 2 do 3 skodelice čaja ulmaria, medtem ko je še topel..

5. Čaj kamilice z pomarančo

Ta čaj je odličen naravni boj proti migreni na naraven način.

Sestavine

• 2 kozarca vode
• 2 sesekljani pomaranči, vključno z olupki
• 1 peščica suhe kamilice
• 6 lovorjevih listov
• 1 limona

Način priprave

Zavremo vodo in nato dodamo pomaranče z olupki, kamilico in lovorjevimi listi. Kuhajte še 2 minuti in nato dodajte sok 1 limone. Odcedimo in pijemo še toplo.

Oglejte si naslednji video in ugotovite, katera živila lahko pomagajo preprečiti migrene:

Kako izboljšati migreno