Kako narediti zeliščni balzam
Za pripravo sproščujočega zeliščnega balzama, ki pomaga zmanjšati bolečine v mišicah, lahko uporabimo naravne sestavine, kot sta rožmarin in sivka, saj imajo te zdravilne rastline lastnosti, ki pomagajo lajšati bolečine v mišicah in se borijo proti utrujenosti.
Sestavine
- 30 gramov rožmarinovih vej
- 30 gramov sivkinih vej
- 3/4 litrsko neobarvano mineralno olje
Način priprave
Sestavine postavite v ponev v vodno kopel in na nizki vročini kuhajte 2 uri. Pustite, da se balzam ohladi in obremeni, dajte ga v stekleno posodo. Ko je balzam hladen, preklopite na manjše steklenice s pokrovi in jih uporabite, kadar je to potrebno.
Ta zeliščni balzam lahko uporabite takoj po kopeli za večjo absorpcijo in boljši rezultat.
