Domače sredstvo za zniževanje krvnega tlaka

Odlično domače zdravilo za zniževanje tlaka sta limonin sok in česen, vendar je dobra možnost tudi lončkov čaj.

Limonin sok in česen za znižanje tlaka

Sok limone in česna, ki zmanjšuje pritisk, je bogat s kalijem, ki pomaga uravnavati raven natrija v telesu in znižuje krvni tlak. Poleg tega, ker vsebuje česen, preprečuje nastanek strdkov, ki so posledica povečanega tlaka.

Sestavine

• Sok 2 limone
• 4 stroki česna
• 500 ml vode

Način priprave

Sestavine damo v mešalnik in pretlačimo, dokler ne dobimo homogene zmesi. Pijte 3-krat na dan, po obrokih.

Burdock čaj za znižanje tlaka

Burdock čaj za zniževanje tlaka vsebuje protivnetne, pomirjujoče in diuretične lastnosti, ki pomagajo v boju proti povečanju tlaka, lajšajo simptome, kot je glavobol.

Sestavine

• 10 g repinca
• 500 ml vode

Način priprave

Sestavine dajte v ponev in kuhajte 10 minut. Nato pustimo stati 5 minut, sevimo in pijemo 4 skodelice na dan.

Poleg teh domačih zdravil bi morali posamezniki sprejeti dieto z malo soli, redno telovaditi in se izogibati stresnim situacijam.

Koristne povezave:

• Simptomi visokega krvnega tlaka
• Domače sredstvo za povišan krvni tlak

• Kako zmanjšati porabo soli