Domače sredstvo za odvračanje

Odlično domače sredstvo za odvračanje in utrujenost je pitje jabolčnega soka s peso. Jabolko vsebuje lastnosti, ki spodbujajo dobro počutje, pesa pa je bogata z železom, kar povečuje hemoglobin v krvnem obtoku in pomaga v boju proti slabokrvnosti, ki je lahko vir odvračanja.

Sestavine

• 1 jabolko
• 1/2 pese
• 1/2 žlice sesekljanega ingverja
• 1 korenček
• 1 skodelica vode
• rjavi sladkor ali med, da se sladkamo

Način priprave

Vse sestavine pretlačite v mešalniku in nato pijte. To domače zdravilo jemljite 2-krat na dan, vsaj dva tedna, nato pa ocenite rezultate.

Navedeno je tudi povečano uživanje živil, bogatih z železom, kot so meso, fižol z rižem in temna čokolada. Če pa simptomi ne obstajajo, se je treba posvetovati z zdravnikom, saj so epizode utrujenosti in odvračanja lahko znaki depresije, ki jih je treba včasih zdraviti z uporabo zdravil..