Domača sredstva za zadrževanje tekočine

Čaji že sami po sebi povečujejo proizvodnjo urina in zato lahko vsak pomaga pri zadrževanju tekočine, saj se bori proti otekanju telesa. Vendar pa imajo nekatere zdravilne rastline, kadar jih uporabljamo v obliki čaja, odličen odvajalni učinek, na primer koromač, skuša ali rožmarin, na primer.

Vendar pa mora vsak čaj, če ga uporabljate dlje kot en teden, navesti zdravnik, saj lahko nekateri, zlasti tisti, ki odvajajo, povzročijo spremembe v ravnovesju mineralov, kar lahko na koncu vpliva na zdravje. Oglejte si druge naravne načine za boj proti zadrževanju tekočine. 

1. Komarjev čaj 

Odlično domače sredstvo za zaustavitev zadrževanja tekočine je koromač čaj, saj ima snovi, ki pomagajo izločiti odvečno tekočino v celicah z urinom.

Sestavine

• 1 žlica koromača
• 1 skodelica vode

Način priprave

Sestavine dajte v ponev in kuhajte 5 minut. Nato pokrijemo, pustimo, da se ohladi in odcedimo. Čaj pijte 3-krat na dan, med obroki. Mešanico lahko sladkamo z 1 žlico medu.

Koromač čaj je odlična možnost tudi za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja in prekomernega črevesnega plina, saj ima rastlina lastnosti, da neprostovoljno krčijo črevesje, olajšajo njegovo delovanje in odpravijo iztrebke.

2. Čaj iz hrenovke

Drugo dobro domače zdravilo za zadrževanje vode, za katero je značilno otekanje telesa, je pitje konjskega čaja, ker ima ta zdravilna rastlina diuretične lastnosti, ki ugodno proizvajajo urin in izločajo odvečne tekočine iz telesa..

Sestavine

• 1 žlica skuše
• 1 skodelica vrele vode

Način priprave

Dodamo skušo v vrelo vodo in pustimo počivati ​​10 minut, pravilno pokrito. Nato filtrirajte in pijte. Na dan lahko vzamete do 3 skodelice hrenovčevega čaja.

Horsetail ne sme uživati ​​več kot 7 dni med nosečnostjo ali v primeru srčnega ali ledvičnega popuščanja.

3. Rožmarinov čaj

Rožmarin je še ena rastlina z odličnimi diuretičnimi lastnostmi, ki jo lahko uporabimo za zmanjšanje zadrževanja tekočine v telesu. Vendar se je treba izogibati otrokom, ženskam, ki so noseče, in moškim s težavami s prostato..

Sestavine

• 3 žlice posušenih listov rožmarina
• 1 skodelica vrele vode

Način priprave

Liste v skodelico položite z vrelo vodo in počakajte 5 do 10 minut. Nato pripravek filtrirajte in zaužite. Ta čaj lahko pijete med 2 do 3 krat na dan.

Pri nekaterih ljudeh lahko rožmarin povzroči draženje želodca, če ga uživamo v prekomernem uživanju, zato se ga morajo izogibati tudi tisti, ki imajo težave s prebavili..

Za povečanje učinka domačega zdravila je pomembno tudi, da zmanjšate vnos soli in izvajate redno telesno aktivnost, na primer hojo. Oglejte si še druge nasvete našega nutricionista:

Hrana za boj proti oteklinam in zadrževanju tekočine