Domača raztopina za črevesne kolike

Obstajajo zdravilne rastline, ki so odlične za zmanjšanje črevesnih krčev, na primer limonina mezga, poprova meta, kalamus ali koromač, ki jih lahko uporabimo za pripravo čajev. Poleg tega lahko v regijo nanesete tudi toploto, ki prav tako pomaga ublažiti nelagodje.

1. Čaj iz limoninega balzama

Odlična domača rešitev za črevesne kolike, ki jih povzročajo črevesni plini, je infuzija limoninega balzama, saj ima ta zdravilna rastlina pomirjujoče in protibolečinske lastnosti, ki zmanjšujejo bolečino in olajšajo izločanje zalede.

Sestavine

• 1 čajna žlička listov balzamove mešanice;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Cvetove limonine mešanice dajte v skodelico, pokrijte z vrelo vodo in pustite stati 10 minut. Nato se obesite in pijte, brez sladkanja, saj sladkor fermentira in poveča proizvodnjo plinov, ki lahko poslabšajo črevesne kolike.

Prav tako je priporočljivo piti veliko vode in povečati porabo živil, bogatih z vlakninami, kot so laneno seme, chia semena in kruh z žitaricami, za povečanje fekalne pogače in olajšanje njenega izhoda ter plinov v črevesju..

2. Čaj iz poprove mete, kalamo in koromač

Te zdravilne rastline imajo antispazmodične lastnosti, lajšajo črevesne krče in slabo prebavo.

Sestavine

• 1 čajna žlička poprove mete;
• 1 čajna žlička kalama;
• 1 čajna žlička koromača;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Zelišča dajte v skodelico, pokrijte z vrelo vodo in pustite stati 10 minut. Nato se odcedite in pijte približno 3-krat na dan pred glavnimi obroki.

3. Steklenica tople vode

Odlična rešitev za lajšanje črevesnih krčev je, da na trebuh postavite steklenico tople vode, ki ji omogoča, da deluje, dokler se ne ohladi..