Domača raztopina za laringitis

Odlična domača rešitev za laringitis je jabolčni sirup s korenčkom in ingverjem, ker ima protivnetne in antiseptične lastnosti, ki bodo prispevale k boju proti vnetjem v tej regiji..

Sestavine

• 1 majhno nariban jabolko
• 1 majhen nariban korenček
• 1 kos približno 2 cm ingverja
• 1 skodelica vode
• 1 skodelica medu

Način priprave

Vse sestavine, razen medu, položite v ponev in na majhnem ognju kuhajte približno 20 minut, pri čemer stalno mešajte. Počakajte, da se ohladi, dobro odcedite s fino cedilo in nato dodajte med v tekoči del. Med krizo laringitisa vzemite 4 žlice tega domačega sirupa na dan.

Drugi koristni nasveti so, da shranite svoj glas, raje živila, ki jih je enostavno pogoltniti, kot so juhe, pireji in kaše ter pijete veliko vode pri sobni temperaturi, pri čemer se izogibajte uživanju maščobne, vroče ali hladne hrane.