Blazina z okusom sivke za boljši spanec

Blazinice z okusom so odlična rešitev za tiste, ki težko zaspijo ali ne morejo spati celo noč. Te blazine so lahko narejene iz zelišč, kot so Melissa, sivka, macela ali sivka, ki imajo sproščujoče lastnosti in lajšajo odvečni stres, kar vam omogoča mirnejšo noč.

Blazine je mogoče uporabljati v kateri koli starosti, vključno z dojenčki, le previdno je treba upoštevati njihovo višino, saj je to treba upoštevati, če oseba spi na hrbtu, navzdol ali na bokih.

Druga možnost je, da na blazino ali na očesni obliž nataknete 2 kapljici eteričnega olja sivke in postopek je treba ponavljati vsak večer.

Kako narediti blazino z okusom

Blazinico z okusom lahko enostavno naredite doma z navadno blazino za posteljo.

Potreben material

• 1 blazina z blazino;
• 1 vrečka;
• ½ skodelice posušene melise, sivke, macele ali sivke;
• Žica.

Kako sestaviti

Zelišče položite v vrečko in zaprite s koščkom niti. Nato položite blazino na blazino in vstavite vrečko v prostor med blazino in blazino, naslonjeno na enega od vogalov naglavnika. Pred spanjem položite glavo na sredino blazine in obrnite nos na stran vrečke, po možnosti.

Kaj storiti, da vzglavnik traja dlje

Da bi blazina dlje dišala, je zelo pomembno, da odstranite vrečico, kadar koli je potrebno umivalnik ali blazino, da jo shranite v zaprti škatli..

Vsaka blazina ima nedoločen rok trajanja, vendar jo je treba spremeniti, kadar ne oddaja več nobene arome.

Ker aromatizirana blazina deluje

Aromatizirana blazina deluje po principih aromaterapije, veje fitoterapije, ki uporablja različne vonjave in vonje za doseganje različnih ciljev, kot so lajšanje kašlja, izboljšanje simptomov depresije ali boj proti uporabi cigaret.

V tem primeru pomirjujoče zeliščne arome, kot sta Melissa ali Sivka, pomagajo mišicam, da se sprostijo, zato lažje zaspimo.

Če želite še bolj sproščen spati, si oglejte naslednji video in ugotovite najbolj pravilen položaj za spanje:

NAJBOLJŠE POLOŽAJ ZA PERFECT SLEEP