Kako skrbeti za zdravje penisa
Sušenje penisa po uriniranju in pravilno umivanje spolnega organa po vsakem spolnem odnosu so nekateri previdnostni ukrepi, ki zagotavljajo dobro intimno higieno, kar je treba storiti, da ne škodijo intimnemu zdravju moškega in se izognemo pojavu resnih bolezni ali okužb.
Penis je organ, ki potrebuje lastno nego, ki ga je treba skrbno umiti, da zagotovimo odstranjevanje vse umazanije.
Nekaj bistvenih korakov v človekovi intimni higieni je:
1. Po uriniranju sušite penis
Čeprav mnogi moški menijo, da penisa ni potrebno sušiti, to ni res, saj vlaga in ostanki urina, ki ostanejo, lahko privedejo do razvoja gliv in pojava okužb.
Idealna stvar je, da po uriniranju na odprtino penisa nanesemo majhen kvadrat toaletnega papirja, da posušimo ostanke piščancev, preden ga spet postavimo v spodnje perilo.
2. Penis pravilno umijte v kopeli
Da se pravilno opere, je treba natisniti kožico, ki je koža, ki pokriva glavice penisa, nato pa jo oprati z intimnim milom s pH med 5 in 6, ki ga je treba odstraniti z obilo vode..
Pomembno je, da odstranite vse bele izločke, ki jih naravno ustvari penis in tako izperete vse možne gube glavice. To pranje je treba med kopanjem opraviti vsaj enkrat na dan.
Po kopanju je pomembno tudi, da penis dobro osušite z brisačo, da zmanjšate vlažnost na območju in preprečite pojav glivičnih ali bakterijskih okužb.
3. Umivanje penisa po seksu
Po vseh spolnih odnosih je treba spolni organ pravilno sprati, da se zagotovi odstranitev ostankov sperme in drugih izločkov. Poleg tega je to pranje zelo pomembno tudi za odstranjevanje ostankov maziv iz kondoma, ki so bili morda uporabljeni med seksom.
4. Po potrebi zamenjajte spodnje perilo
Za vzdrževanje dobre higiene je pomembno, da se dotaknite spodnjega perila po fizičnih aktivnostih, spolnih odnosih in po kopanju. Poleg tega mora biti spodnje perilo vedno iz bombaža, saj sintetični materiali koži otežijo potenje in povečajo kopičenje znoja, kar poveča tveganje za okužbe ali bolezni na penisu.
5. Spite brez spodnjega perila
Spanje brez spodnjega perila preprečuje pojav gliv ali okužb, saj s tem preprečimo kopičenje vlage, kožo ohranjamo suho in osveženo. Poleg tega nošenje spodnjega perila ponoči lahko poveča temperaturo v testisih, kar lahko poslabša kakovost sperme.
Posledice slabe higiene penisa
Pomanjkanje higiene lahko poleg izboljšanja pojava neprijetnih vonjav ali okužb z glivicami ali bakterijami poveča tudi tveganje za vnetje v penisu, kot je balanitis, ki povzročajo neprijetne simptome, kot so srbenje, bolečina, vročina, pordelost, rumen izcedek ali pekoč v penisu.
Če se pojavlja zelo pogosto, lahko vnetje penisa povzroči tudi spremembe v celicah mesta, kar lahko povzroči nastanek raka.
Poleg tega lahko slaba higiena vpliva tudi na ženske, ki so zaradi pomanjkanja nege moških bolj izpostavljene bakterijam in glivam, ki povzročajo bolezni..
