Suha usta - glavni vzroki in kako se boriti?

Za suha usta je značilno zmanjšanje ali prekinitev izločanja sline, ki se lahko pojavi pri kateri koli starosti, pogostejša je pri starejših ženskah. Suha usta, ki jih imenujemo tudi kserostomija, aziloreja, hiposalivacija, lahko imajo več vzrokov, njeno zdravljenje pa je sestavljeno iz povečanja sline s preprostimi ukrepi ali z uporabo zdravil pod zdravniškim vodstvom.

Suha usta ob prebujanju so lahko majhen znak dehidracije, zato je priporočljivo, da oseba poveča vnos vode, če pa simptom še vedno traja, se je treba posvetovati z zdravnikom..

Če menite, da je težko piti vodo, poglejte, kaj lahko naredite, da hidrirate.

Pogosti vzroki suhih ust

Slina ima pomembno vlogo pri zaščiti ustne votline pred okužbami z glivami, virusi ali bakterijami, ki povzročajo propadanje zob in slab zadah. Poleg vlaženja tkiv v ustih pomaga tudi pri tvorbi in požiranju bolusa, olajša fonetiko in je ključnega pomena pri zadrževanju protez. Zato je ob opazovanju prisotnosti stalnih suhih ust pomembno, da se odpravite k zdravniku, da začnete ustrezno zdravljenje..

Najpogostejši vzroki suhih ust so:

1. Prehranske pomanjkljivosti

Pomanjkanje vitamina A in B kompleksa lahko izsuši sluznico ust in povzroči bolečine na ustih in jeziku.

Tako vitamin A kot celota B lahko najdemo v živilih, kot so ribe, meso in jajca. Preberite več o vitaminih skupine B.

2. Avtoimunske bolezni

Avtoimunske bolezni nastanejo s proizvodnjo protiteles proti samemu telesu, kar vodi v vnetje nekaterih žlez v telesu, na primer slinavke, kar vodi do izsušenosti ust zaradi zmanjšane tvorbe sline..

Nekatere avtoimunske bolezni, ki lahko vodijo do suhih ust, so sistemski eritematozni lupus in Sjogrenov sindrom, pri katerih se poleg suhih ust lahko pojavi tudi pesek v očeh in povečano tveganje za okužbe, na primer votline in konjunktivitis. Oglejte si, kako prepoznati Sjogrenov sindrom.

3. Uporaba zdravil

Nekatera zdravila lahko vodijo tudi do suhih ust, kot so antidepresivi, antidiuretiki, antipsihotiki, antihipertenzivi in ​​zdravila proti raku.

Poleg zdravil lahko radioterapija, ki je vrsta zdravljenja, katere namen je odpraviti rakave celice s sevanjem, kadar se izvaja na glavi ali vratu, lahko povzroči suha usta in pojav vnetih dlesni, odvisno od odmerka sevanja. Poglejte, kateri so še neželeni učinki radioterapije.

4. Težave s ščitnico

Hashimotov tiroiditis je bolezen, za katero je značilno, da proizvaja avtoprotitelesa, ki napadajo ščitnico in vodijo do njenega vnetja, kar povzroči hipertiroidizem, ki mu običajno sledi hipotiroidizem. Znaki in simptomi težav s ščitnico se lahko pojavijo počasi in vključujejo na primer suhost ust. Preberite več o Hashimotovem tiroiditisu.

5. Hormonske spremembe

Hormonske spremembe, zlasti med menopavzo in med nosečnostjo, lahko povzročijo vrsto neravnovesij v ženskem telesu, vključno z zmanjšanjem proizvodnje sline, kar povzroči suhost ust. Izvedite vse o menopavzi.

Suha usta v nosečnosti se lahko pojavijo zaradi nezadostnega vnosa vode, saj se v tem obdobju potreba po vodi v telesu ženske poveča, saj telo mora tvoriti posteljico in amnionsko tekočino. Torej, če je ženska že spila približno 2 litra vode na dan, je normalno, da to količino poveča na približno 3 litre na dan..

6. Težave z dihanjem

Nekatere težave z dihanjem, na primer devijacija septuma ali obstrukcija dihalnih poti, lahko povzročijo, da oseba namesto skozi nos diha skozi usta, kar lahko z leti privede do sprememb v anatomiji obraza in več možnost okužbe, saj nos ne filtrira vdihanega zraka. Poleg tega lahko stalen vstop in izstop zraka skozi usta povzroči suhost ust in slab zadah. Razumejte, kaj je sindrom ustnega dihanja, vzroki in kako ga zdraviti.

7. Življenjske navade

Življenjske navade, na primer kajenje, uživanje veliko hrane, bogate s sladkorjem ali celo pitje veliko vode, lahko povzročijo suha usta in slab zadah, poleg resnih bolezni, kot je pljučni emfizem, v primeru cigaret in sladkorne bolezni, prekomerno uživanje hrane z veliko sladkorja.

Suha usta pri sladkorni bolezni so zelo pogosta in jih lahko povzroči poliurija, za katero je značilno dejanje uriniranja veliko. Kar lahko storimo, da se v tem primeru izognemo suhim usti, je povečati vnos vode, vendar bo zdravnik lahko ocenil potrebo po spremembi zdravil za diabetes, odvisno od resnosti tega neželenega učinka..

Kaj storiti 

Ena najboljših strategij za boj proti suhim usti je pitje veliko vode čez dan. V spodnjem videoposnetku si oglejte, kako lahko pijete več vode:

Kako piti več vode

Poleg tega lahko zdravljenje suhih ust opravimo za povečanje izločanja sline, na primer:

• Sesajte bombone z gladko površino ali gumi brez sladkorja;
• Jejte več kisle in citrusne hrane, ker spodbujajo žvečenje;
• Uporaba fluorida v zobozdravniški ordinaciji;
• Ščetkajte zobe, uporabljajte zobne nitke in vedno uporabljajte vodico za usta, vsaj dvakrat na dan;
• Ingverjev čaj je tudi dobra možnost. 

Poleg tega se lahko umetna slina poveča za pomoč pri boju proti simptomom suhih ust in olajša žvečenje hrane. Zdravnik lahko navede tudi zdravila, kot so sorbitol ali pilokarpin.

Drugi pomembni previdnostni ukrepi, da se izognete sušenju ustnic, so, da se ustnice ne bi lizale, ker v nasprotju s tem, kako izgleda, da suši ustnice in jih navlažite, poskusite uporabiti balzam za ustnice, kakavovo maslo ali šminko z vlažilnimi lastnostmi. Oglejte si nekaj možnosti za vlaženje ustnic.

Znaki in simptomi, povezani s suhimi usti

Simptom suhih ust ves čas lahko spremljajo tudi suhe in pokrite ustnice, težave povezane s fonetiko, žvečenjem, okušanjem in požiranjem. Poleg tega so ljudje, ki imajo pogosto suha usta, bolj nagnjeni k zobni gnilobi, običajno trpijo zaradi slabega zadaha in lahko imajo glavobol, poleg povečanega tveganja za ustne okužbe, ki jih povzročajo predvsem Candida Albicans, saj slina tudi ščiti usta pred mikroorganizmi.

Strokovnjak, odgovoren za zdravljenje suhih ust, je splošni zdravnik, ki lahko imenuje endokrinologa ali gastroenterologa, odvisno od vzrokov.