Kaj je lahko bolečina v komolcih in kaj storiti
Bolečine v komolcih so zelo pogost simptom pri ljudeh, ki trenirajo z utežmi, zlasti po vadbi za krepitev tricepsa, lahko pa prizadenejo tudi ljudi ali ki z rokami izvajajo intenziven šport, kot so na primer crossfit, tenis ali golf..
Običajno bolečina v komolcih ne pomeni resne težave, vendar lahko povzroči veliko nelagodje, ker je komolec sklep, ki se uporablja pri skoraj vseh gibih rok in rok.
Bolečine v komolcih so ozdravljive, vendar se je v večini primerov treba posvetovati z ortopedom ali splošnim zdravnikom, da se ustrezno zdravljenje, ki lahko vključuje zdravila in fizikalno terapijo.
Glavni vzroki za bolečine v komolcih
Glavni vzroki bolečine v komolcu so tendonitis, bursitis ali artritis, vendar lahko tudi drugi redkejši vzroki, na primer zlom roke ali stiskanje ulnarnega živca, privedejo do pojava bolečine v regiji. Več o vsaki od njih:
1. epikondilitis
Gre za vnetje kite komolca, ki je lahko stransko ali medialno. Ko prizadene samo notranji del komolca, se imenuje golferjev komolec, kadar pa prizadene bočni del komolca, se imenuje komolec teniškega igralca. Epikondilitis povzroča bolečino pri gibanju z roko, tudi z uporabo računalniške miške, in preobčutljivost pri dotiku komolčne regije. Bolečina se poslabša, ko oseba poskuša iztegniti roko in vedno slabše, ko poskuša razgibati roko. Ponavadi nastane na primer pri igranju športa ali po treningu z utežmi, kot je na primer vaja za čelo triceps.
Kaj storiti: Za lajšanje bolečine v komolcu si morate počivati, na predel položiti ledene zavitke, jemati anestetična zdravila, kot je paracetamol, in izvajati fizikalno terapijo. Razumejte, kako je treba zdravljenje lateralnega epikondilitisa.
2. Bursitis v komolcu
Gre za vnetje tkiva, ki služi kot "amortizer" sklepa, bolečina vpliva na zadnji del komolca, ki nastane, ko je komolec pogosto postavljen na trde površine, na primer mize, in je zato pri študentih zelo pogost , ljudje z revmatoidnim artritisom ali protinom.
Kaj storiti: Da bi ozdravili bolečino v komolcu, se mora počivati, uporabljati hladne obkladke, jemati protivnetna zdravila, na primer Ibuprofen, ki jih je predpisal zdravnik ali opraviti fizikalno terapijo.
3. Artritis v komolcu
Zaradi obrabe in vnetja komolčnega sklepa nastane bolečina in oteklina v regiji, ki so pogostejši starejši bolniki.
Kaj storiti: Zdravljenje bolečine v komolcih mora opraviti ortoped ali splošni zdravnik in običajno vključuje uporabo protivnetnih zdravil, kot so Naproksen in fizikalna terapija.
4. Zlom roke
Pojavi se lahko po močnih udarcih, kot so nesreče, padci ali udarci, ki zlomijo predel kosti v bližini komolca, lahko pa vplivajo tudi na roko ali podlaket..
Kaj storiti: Običajno se bolečina v komolcu ne zmanjša z uporabo analgetičnih zdravil ali polaganjem obkladkov, zato je treba v primeru suma iti na urgenco, ki jo je treba imobilizirati..
5. Stiskanje ulnarnega živca
To stiskanje je pogostejše po ortopedskih operacijah in povzroča simptome, kot so mravljinčenje roke, obroč ali roza, pomanjkanje mišične moči in gibi upogibanja ali odpiranja teh prstov.
Kaj storiti: Ali bi ga zdravnik ortoped moral zdraviti s fizikalno terapijo ali operacijo, da bi preložil živec, odvisno od resnosti primera.
6. sinovijska plica
Sinovialna plika je običajna guba, ki obstaja znotraj kapsule, ki tvori komolčni sklep, ko se poveča v debelini, lahko povzroči bolečino v predelu komolca, slišijo se pokanje ali upogib ali raztezanje roke, bolečina se pojavi pri upogibu in iztegnite roko z roko obrnjeno navzdol. Slikanje z magnetno resonanco je edini test, ki lahko pokaže povečanje ploskve, ki ne sme biti večje od 3 mm.
Kaj storiti: Poleg uporabe mazil z protivnetnim učinkom se priporoča fizioterapija.
Kdaj k zdravniku
Priporočljivo je poiskati zdravniško pomoč, kadar se bolečina v komolcih pojavi nenadoma z zategovanjem v prsih ali ko:
- Bolečina se pojavi z vročino;
- Oteklina in bolečina se nenehno povečujeta;
- Bolečina se pojavi tudi, ko se roka ne uporablja;
- Bolečine ne minejo niti ob jemanju zdravil proti bolečinam in počitku.
V teh primerih je priporočljivo, da se posvetujete z ortopedom, da naročite teste in navedete vzrok, pa tudi najboljše zdravljenje za primer..
