Simptomi črevesne okužbe in kaj jesti

Simptomi črevesne okužbe, znane tudi kot gastroenteritis, se lahko pojavijo po 30 minutah do 3 dneh po zaužitju hrane, okužene z virusi, bakterijami ali bakterijami. 

Te se razlikujejo glede na starost, resnost okužbe, zdravstveno stanje okužene osebe in vrsto mikroorganizma, ki povzročajo bolezen. Najpogostejši simptomi črevesne okužbe so:

• Kolike in trebušne bolečine;

• Diarrea, ki lahko predstavi kri za svoje potrebe;

• Bruhanje;

• Bolečine v glavobolu;

• Perdida del apetit;

• Fiebre.

Pomembno je vedeti, da so simptomi črevesne okužbe pri dojenčkih in otrocih resnejši in zaskrbljujoči, kar ima večjo težnjo k dehidraciji in hitro hujšanje.. 

Kaj jesti med črevesno okužbo

Med zdravljenjem črevesne okužbe je pomembno, da popijete nekaj vode, da napolnite tekočino, izgubljeno zaradi driske in bruhanja, ter uživate lahko prebavljivo hrano, kot so kuhan beli riž, testenine, belo meso s svežo zelenjavo, kuhano sadje in greh, nalepljene krake in sladkor, ne pozabite preprečiti kofeina, kot so zelena, črna in mate. 

Lahko uživate suhe pelete brez rellena, beli kruh s sadnim marmelado, naravni jogurt in beli kot rikota, ki ima malo maščob in je lahko prebavljiv. Poleg vzdrževanja dobre prehrane lahko zdravnik navede uporabo nekaterih zdravil za zdravljenje črevesne okužbe. 

Kaj ne jesti

Moja driska traja, da se izogibam uživanju zelenjave, sadja in zelenjave, pa tudi v juhah in kuhanih obrokih, ki so bogati z vlakninami, ki bodo povečale črevesni tranzit in pripomogle k driski..

Izogibajte se hrani, ki je bogata z maščobami, kot so rdeče meso, maslo, leche, quillos amarillos, tocino, salčiče in predelana hrana, saj presežek maščobe olajša tudi črevesni tranzit in ovira prebavo..

Poleg tega se je treba izogibati hrani, ki spodbuja nastajanje plinov, kot so repollo, huevo, frijoles, maíz, enolončnice in drogovi, bogati s sladkorjem, ki povečujejo bolečine v trebuhu, ki povzročajo kolike. Pozna nekaj živil, ki proizvajajo pline.

Kako se izogniti dehidraciji

Zaradi driske in bruhanja izgubi telo veliko tekočine, zato se je treba izogniti dehidraciji z uživanjem vsaj 2L tekočine dnevno. Prav tako je mogoče uporabiti tudi prodajo peroralne rehidratacije, ki jo lahko kupite v lekarnah, če lahko svoj primer pripravite po naslednjem:

• 1 posoda sladkorja;
• 1 solna posoda;
• 1 L filtrirane ali kuhane vode.

Bolnika je treba pustiti v ločeni steklenici, da lahko bolnik pije zunaj čez dan, medtem ko simptomi še trajajo. Ta obleka je primerna za vse starosti. V spodnjem videoposnetku, kako pripraviti svoj primer:

Kako najti SUERO CASERO | Zdravljenje driske, bruhanja in dehidracije

Poleg doma obstajajo tudi druga domača zdravila za zdravljenje črevesne okužbe, kot sta ingverjeva voda ali limonin sok. Oglejte si, kako jih pripraviti.

Koliko dejavnikov tveganja

Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom, kot so bolniki z AIDS-om ali zdravljenje raka, otroci, otroci in starejši, imajo večje možnosti za črevesno okužbo.

Poleg že omenjenih imajo ljudje z gastritisom ali zakisanostjo, ki uporabljajo zdravila za uravnavanje želodčne kislosti, kot je omeprazol, največje tveganje za črevesno okužbo, saj se njihova kislost v želodcu zmanjša in olajša širjenje virusa oz. bakterije v črevesju.

Kako preprečiti črevesne okužbe

Za preprečevanje črevesnih okužb je pomembno skrbeti za osebno higieno in hrano, na primer:

• Roke si umijte po odhodu v kopalnico ali ob dotiku domačih živali;
• Pred poseganjem po kateri koli hrani dobro umijte roke;
• Izogibajte se uživanju mesa in surovih rib, kar ni dobro;
• Zaužijte filtrirano ali kuhano vodo.

Medtem ko bi bili simptomi okužbe prisotni, se je treba izogibati pripravi hrane drugim ljudem, da preprečijo, da bi zboleli. Poleg tega se je treba izogibati uživanju hrane, ki povzroča črevesne okužbe, kot so suši ali slabo kuhani ljudje. Oglejte si nekaj živil, ki lahko povzročijo bolečine v trebuhu. 

Ko morate iti k zdravniku

Ali naj zdravnik odide v bolnišnico, kadar simptomi okužbe pri meni ne vplivajo 2 dni pri otrocih in 3 dni pri odraslih, če opazimo prisotnost krvi po potrebi.

Dojenčki, mlajši od treh mesecev, bi morali zdravnika videti, če imajo bruhanje in drisko kot celoto, toda mlajši od 3 mesecev bi morali k simptomu več kot 12 ur videti pediatra..