Simptomi menstruacije
Nekaj dni pred začetkom menstruacije lahko ženska opazi, da niso zelo občutljive na normalno, poleg tega, da lahko draži spremembo razpoloženja, ko nekaj ne moti. Te spremembe so normalne in se izvajajo vsak mesec pri vseh ženskah, ki menstruirajo in ostanejo do konca plodne starosti, ki se pojavi med 45. in 50. letom starosti.
Za ublažitev teh simptomov je lahko nakazana uporaba zdravil ali izvajanje dejavnosti, ki spodbujajo trenutek sprostitve, na primer telesne dejavnosti in masaže..
Kako vedeti, da se bo vaše obdobje prodajalo
Zato nekateri simptomi, ki lahko kažejo na to, da bo pravilo kmalu opustil:
- Vientre hinchado;
- Dolor de vientre o menstrualni koliki;
- Hibridni in občutljivi senovi;
- Glavobol ali migrena;
- Slabo razpoloženje;
- Cansancio;
- Nerazpoloženost;
- Ansiedad;
- Čustveni preobrati;
- Videz špinače;
- Zadrževanje tekočin;
- Povečan apetit.
Navedeni simptomi so se pojavili zaradi hormonskih sprememb, ki so se pojavile pri ženskah v tej fazi, in lajšala sem se lahko z uporabo zdravil, kot so: Buscapine, Ponstan, Brugesic, Femmex Plus, Analgen, Syncol, Advil. Prav tako, če lahko vadite dejavnosti, ki spodbujajo trenutek sprostitve, na primer hojo po parku, jogo, meditacijo ali drugo telesno aktivnost.
Če pa so pacientovi simptomi premočni, je idealno, da pomagajo ginekologu, da jih lahko oceni in nakaže bolj natančno zdravljenje, če je to potrebno..
Kalkulator menstrukcije
Če vemo, koliko dni traja menstruacija, in ko je zaprl zadnjo menstruacijo, je mogoče vedeti, da se bo spet vrnil. Če želite vedeti, kdaj želite prodati obdobje, vnesite svoje podatke spodaj:
Med menstruacijo veliko žensk trpi tudi zaradi migrene ali jakne, dober način boja proti njim pa je prostočasne dejavnosti, počitek in lahka telesna aktivnost. Jemanje cimetovega čaja je tudi odlična možnost, saj spodbuja menstruacijo, da se zmanjša, posledično pa so simptomi manj intenzivni.
